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RSS Prochaines sessions

  • Immersion dans la pratique de l’EFT 27 août 2022
  • Méditation contemplative et mantrathérapie 22 août 2022
  • Vivre en reliaison à l’intuition du cœur 16 juillet 2022
  • Tonglen – échanges et approfondissement du cycle L’entraînement à la voie du coeur 27 juin 2022
  • Apaiser l'esprit

    Prendre une respiration

    22 octobre 2015 /

    La psychologie bouddhiste est basée sur une intégration au quotidien. Il ne s’agit pas d’un corpus conceptuel, d’un ensemble de vérités révélées mais d’une invitation à expérimenter par soi-même ce qui est énoncé. Le pilier de cette expérience et de l’enseignement du bouddha est la compréhension des quatre nobles réalités. Il est important de reconnaître la réalité de la souffrance, les causes de la souffrance et la possibilité, là où nous sommes de ne pas alimenter le processus de solidification de la souffrance. Ce texte est extrait du livret d’accompagnement de la session  « Pourquoi ne sommes-nous pas heureux ? – les quatre nobles réalités » du cycle Les fondamentaux de la psychologie…

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    Wangmo Un commentaire

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    Comment ne pas se faire prendre dans les extrêmes de la colère ?

    16 janvier 2015
  • Apaiser l'esprit

    Comment méditer modifie en profondeur le cerveau

    12 janvier 2015 /

    Nous avons vu, dans un précédent article (voir l’article sur la transmissions des traumas par épigénétique) qu’un traumatisme pouvait avoir un impact très profond pouvant même modifier l’expression des gênes et se transmettre sur plusieurs générations. Fort heureusement, il est maintenant bien établi que certaines pratiques ont un impact également très profond et permettent de véritablement se régénérer vis à vis des traumatismes. On a longtemps cru que notre cerveau cessait son développement passé 25-30 ans. Cette croyance est totalement remise en question par les récents résultats en neurosciences qui démontrent que le cerveau adulte peut être profondément modifié par l’expérience. Une expérience astucieuse utilisant les pics de radioactivité de l’atmosphère due…

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    Cédric Un commentaire

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    11 septembre 2014
  • Constellations,  Guérir les blessures

    L’héritage des traumas par épigénétique

    27 décembre 2014 /

    Les constellations permettent de travailler sur les traumas de notre propre vie, voire de révéler les traumas accumulés dans les générations précédentes. Le mécanisme par lequel nos prédécesseurs nous transmettent des affects et des traumas peut prendre des voies plus ou moins compliquées. On peut faire l’hypothèse que ce mécanisme oeuvre à travers des langages inconscients, signaux subtils et souterrains par lequel un grand père ou une grand mère nous transmettent des peurs issues de leur propres traumatismes. Mais il existe tout un pan de la recherche clinique en psychiatrie qui révèle un moyen de transmission des traumatismes à travers l’expression génétique. Une expérience menée sur des souris et décrite dans le…

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    Cédric Aucun commentaire

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  • Développer l'action synchronisée

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    Là où nous sommes est le joyau où se reflètent tous les autres joyaux de la trame en réseau Se réunir et s’asseoir dans la simplicité, la joie et la gratitude Nous avons souvent tendance à imaginer que nous n’avons pas les bonnes conditions pour la pratique de la méditation. Le décor du quotidien manque de peps, d’exotisme, ou au contraire du dépouillement nécessaire à un temps d’assise. Sous l’effet de l’imagination d’un ailleurs meilleur et plus propice, nous transformons nos résolutions en faux espoirs. Remettre à demain ce que nous pourrions faire tout de suite produit, dans un premier temps, un soulagement mais ne résout pas le problème définitivement…

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    La Méditation

    3 octobre 2014 /

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