Vidéo
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Méditer focus en local – les cercles de reliance
Intégrer dans son quotidien, incorporer dans son être, faire vivre dans ses valeurs ce qui est essentiel nous concerne ici et maintenant. Il ne s'agit pas seulement de veiller à notre bien-être individuel mais de comprendre qu'il est plus que jamais relié à celui de tous. Je . . . Cette partie est réservée aux abonnés au réseau. Vous êtes abonnés ? Veuillez vous loguer
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Intégrer l’intensité émotionnelle
La voie du Bodhisattva – Shantideva
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Les guidances de la boussole 2022-2023
Se relier aux éléments, ouvrir l'espace intérieur pour marcher dans l'ouvert de l'instant. Les guidances de la boussole sont des rendez-vous proposés régulièrement tout au long de l'année.
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Les cercles de reliance
Depuis début 2022, à la requête de personnes qui souhaitaient pouvoir pratiquer régulièrement la Boussole des cinq racines de la présence chez elles, et avaient l’opportunité de mettre à disposition un endroit de leur habitation, des groupes ont commencé à s’organiser. L’esprit . . . Cette partie est réservée aux abonnés au réseau. Vous êtes abonnés ? Veuillez vous loguer
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Guidance de la pratique des cinq racines
Voici cinq sessions qui ont eu lieu début 2022 de guidance de la pratique des cinq racines : Et voici la dernière version du livret de pratique des cinq racines :
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Comment bien pratiquer la gratitude ?
Et si on mangeait…
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Méditations guidées en confinement
Vous étiez nombreux à nous le demander… Voici la playlist des méditations guidées en confinement : Cette playlist se met à jour au fur et à mesure que nous enregistrerons de nouvelles sessions.
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Revoir les rendez-vous à l’essentiel
Durant cette période de crise sanitaire et de confinement, Wangmo nous propose régulièrement des rendez-vous à l'essentiel. Vous êtes nombreux à me demander à pouvoir revoir ces sessions. Voici donc la playlist de tous les rendez-vous à l'essentiel réservés aux abonnés au r . . . Cette partie est réservée aux abonnés au réseau. Vous êtes abonnés ? Veuillez vous loguer
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Transition de nouvel an
Pour la transition vers le nouvel an 2021, voici une pratique guidée des cinq racines, réservée aux abonnés au réseau. Pratique des Cinq racines Les maximes de Lodjong revisitées Mantra de Sangye Menla TEYATHA OM BHEKADZE MAHA BHEKADZE RADZA SAMOUNGATE SOHA Mantra de Tara verte OM TARE TOUTARE TARE SOHA Mantra de Tchenrézi OM MANI PADME HOUNG Rafraîchir l’essence de son cœur Même s’il m’a été difficile en raison deblessures conscientes et inconscientesde ne pas exclure, rejeter, humilier, et juger. Même si j’ai fait preuve d’arrogance, de vanité,d’ignorance, de violence et de cruautéalors qu’il m’aurait été possible d’agir autrement je renouvelle mon souhait d’accueillir toutes lesexpériences qui se présentent à…
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Déjà… & Légère éternité
François Watel continue la mise en belle mélodie des mots de Wangmo. Cette vidéo mérite bien toute votre attention et tous vos Like ! Et comme on sait que vous avez un peu de temps pour écouter un album en entier, vous pouvez retrouver tout l’album Légère éternité sur son compte soundcloud : Et voilà une belle journée… juste comme ça !
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Questions-réponses sur la pratique de Tonglen
Pendant le confinement, Hélène Wangmo a animé quotidiennement des sessions d’aide à la pratique sur sa chaîne youtube. Pendant une de ces sessions, Wangmo a répondu à des questions concernant la pratique du donner-recevoir :
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Prendre le conflit comme voie
Dans la session de question-réponse du mercredi 15 avril, la question principale qui a été traitée était liée aux conflits qui ressurgissent régulièrement :
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