Apaiser l'esprit
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Méditation – Se relier à l’espace
Méditer est nous relier à l’espace que nous sommes au-delà de qui nous sommes. Vider cet espace, ces espaces emplis et solidifiés dans la confusion du vouloir exister.Pour vider ce trop plein, il s’agit de porter attention à notre agitation mentale, nos pensées ordinaires, notre dispersion non pour la cautionner mais pour lui permettre de se dissoudre. Pour cela nous nous asseyons, nous nous posons, nous posons le corps. Il y a une manière de se poser pour favoriser cette présence à l’instant avec le corps, avec tout ce que nous sommes, et avec l’espace que nous sommes et dans lequel nous apparaissons. C’est une dimension très importante à considérer,…
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guidance de la Boussole des Cinq Racines sur l’axe Présent-Présence-Puissance
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Méditations guidées en confinement
Vous étiez nombreux à nous le demander… Voici la playlist des méditations guidées en confinement : Cette playlist se met à jour au fur et à mesure que nous enregistrerons de nouvelles sessions.
- Activer les qualités, Apaiser l'esprit, Audio, Changer de vision, Méditations guidées, Réservé aux abonnés
Des échos du séminaire retraite de juillet 2019
Trois méditations guidées enregistrées à l’occasion du séminaire-retraite de juillet 2019.
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Ce qu’est la méditation… et ce qu’elle n’est pas
Extrait de l’introduction au quatrième week-end du séminaire des Cinq Racines sur la méditation : La suite de la présentation est réservée aux abonnés :
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Echos de la retraite de nouvel an
Le passage à l’année 2018 s’est réalisé à la Cour de Crest pour le réseau de Racines de la Présence. Quelques échos de cette retraite pour permettre à tous de bénéficier de la belle énergie qui s’y est déployée. Finir l’année en relaxant ce qui nous retient d’être présent n’est-ce pas une bonne façon de se préparer à accueillir les présents de la nouvelle année ? https://racinesdelapresence.com/audio/webinaires/20171230_RelaxationGuideeRetraiteNouvelAn2018.mp3
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Les différentes étapes de la pratique de la pleine conscience
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Accepter de quitter le dernier étage
Cette méditation guidée et l’enseignement qui suit ont été enregistrés à Lyon lors de l’atelier L’éveil de la conscience multidimensionnelle du 17 décembre 2016. Les fichiers téléchargeables sont disponibles en fin d’article, pour les abonnés au réseau.
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Méditation guidée face à la baie vitrée
Face à la baie vitrée, à 7h00 du matin, lors de la retraite de constellations à Crest.
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La maille du vivant
Cet article est extrait du livret « Pensées sans penseur, actions sans acteur – La maille du vivant » accompagnant la session éponyme des fondamentaux de la psychologie bouddhiste. Ce livret est disponible en fin d’article pour les abonnés au réseau.
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