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Méditations guidées en confinement
Vous étiez nombreux à nous le demander… Voici la playlist des méditations guidées en confinement : Cette playlist se met à jour au fur et à mesure que nous enregistrerons de nouvelles sessions.
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Des échos du séminaire retraite de juillet 2019
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Ce qu’est la méditation… et ce qu’elle n’est pas
Extrait de l’introduction au quatrième week-end du séminaire des Cinq Racines sur la méditation : La suite de la présentation est réservée aux abonnés :
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Echos de la retraite de nouvel an
Le passage à l’année 2018 s’est réalisé à la Cour de Crest pour le réseau de Racines de la Présence. Quelques échos de cette retraite pour permettre à tous de bénéficier de la belle énergie qui s’y est déployée. Finir l’année en relaxant ce qui nous retient d’être présent n’est-ce pas une bonne façon de se préparer à accueillir les présents de la nouvelle année ? http://lama.wangmo.free.fr/new-audio_RP/20171230_RelaxationGuideeRetraiteNouvelAn2018.mp3
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Les différentes étapes de la pratique de la pleine conscience
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Accepter de quitter le dernier étage
Cette méditation guidée et l’enseignement qui suit ont été enregistrés à Lyon lors de l’atelier L’éveil de la conscience multidimensionnelle du 17 décembre 2016. Les fichiers téléchargeables sont disponibles en fin d’article, pour les abonnés au réseau.
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Méditation guidée face à la baie vitrée
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La maille du vivant
Cet article est extrait du livret « Pensées sans penseur, actions sans acteur – La maille du vivant » accompagnant la session éponyme des fondamentaux de la psychologie bouddhiste. Ce livret est disponible en fin d’article pour les abonnés au réseau.
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L’esprit de la rentrée, mindfulness mandala
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La sagesse des émotions – conférence à St-Etienne
L’enseignement qui suit a été enregistré mardi 9 février devant le groupe Racines de la Présence de Saint-Etienne. Il porte sur la sagesse des émotions. Wangmo y aborde la question des disciplines intérieures et extérieures avant de décrire le mandala des cinq énergies de sagesse.
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Intégrer l’intensité émotionnelle
Cette méditation guidée est reprise dans le livret « La sagesse des émotions – les cinq énergies de sagesse » accompagnant la session éponyme des fondamentaux de la psychologie bouddhiste. Cette méditation et le livret sont disponibles en téléchargement pour les abonnés au réseau.
