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Apaiser l'esprit

Comment méditer modifie en profondeur le cerveau

Nous avons vu, dans un précédent article (voir l’article sur la transmissions des traumas par épigénétique) qu’un traumatisme pouvait avoir un impact très profond pouvant même modifier l’expression des gênes et…

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12 janvier 2015
Changer de vision, Mandala des contes

La figure du mandala

L’article qui suit est un extrait du transcript de la première session Le Mandala des Contes qui a eu lieu à Lyon les 12 & 13 décembre 2015.

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24 février 2016
Audio, Changer de vision, Réservé aux abonnés

Nous sommes des êtres de résonances

Nous abordons bien souvent la réalité à travers l’intellect, la raison. Mais d’autres façons de l’approcher existent et nous sommes en résonance, à chaque instant, et simultanément, à ses différentes dimensions. Eclairage…

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16 novembre 2016
  • Contributions des "racinés",  Ecritures

    La boussole des Racines

    30 janvier 2025 /

    En décembre 2024, Wangmo a fait une présentation de la boussole des 5 Racines au cercle de Reliance de Poitiers. Le mois suivant le cercle s’est retrouvé. Chacun a donné 2 idées qui l’ont particulièrement touché, interpellé, éclairé. Ce fut un partage et un échange riche et intime. « Le ton est donné, la parole est ouverte, les cœurs témoignent de leur sincérité à expérimenter au sein du quotidien… assurément des cadeaux à partager. » (Wangmo) Alors voici notre cadeau : Merci à Wangmo pour sa générosité qui nous permet, à notre tour, de partager ce qui nous est cher. Nathalie

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    Nathalie Aucun commentaire

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    Retraite les 3 M

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  • Apaiser l'esprit

    Méditation – Se relier à l’espace

    12 décembre 2024 /

    Méditer est nous relier à l’espace que nous sommes au-delà de qui nous sommes. Vider cet espace, ces espaces emplis et solidifiés dans la confusion du vouloir exister.Pour vider ce trop plein, il s’agit de porter attention à notre agitation mentale, nos pensées ordinaires, notre dispersion non pour la cautionner mais pour lui permettre de se dissoudre. Pour cela nous nous asseyons, nous nous posons, nous posons le corps. Il y a une manière de se poser pour favoriser cette présence à l’instant avec le corps, avec tout ce que nous sommes, et avec l’espace que nous sommes et dans lequel nous apparaissons. C’est une dimension très importante à considérer,…

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    Wangmo Aucun commentaire

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    Rendez-vous à l’essentiel 2024-2025 : les outils de la boussole

    19 octobre 2024 /

    Pour l’année 2024-2025, chaque mois un Rendez-vous à l’essentiel pour explorer un aspect de la Boussole des Cinq Racines. Vous trouverez chaque session ici :

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    Cédric Aucun commentaire

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    Nathalie Aucun commentaire

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    La rentrée passée, accordons nous encore un peu de temps pour revivre les moments essentiels de nos retraites de cet été. Brigitte nous partage son témoignage sur la dernière semaine de l’été Méditation-Mantra-Mudra : Pour mon témoignage après cette belle retraite d’été, j’ai choisi :– l’aquarelle réalisée par Gertrud, que j’ai accrochée chez moi dans les escaliers– et le schéma heuristique « Ce que j’emporte avec moi de cette retraite » dans mon bureau qui va me guider dans mon quotidien. Cette magnifique aquarelle réalisée par Gertrud représente la paix, la plénitude des instants vécus durant cette retraite… Elle représente également la transformation possible dans un espace clair, silencieux.Le schéma…

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    L’activité de Wangmo étant fleurissante, nous avons une multitude de vidéos d’enseignements enregistrées. Une question revient souvent : comment faire pour récupérer les enregistrements Zoom faits par Wangmo ? Je vais essayer de vous expliquer car certes il y a plusieurs moyens mais cela a une logique. En résumé : Vidéos Où les trouver ? Les jeudis à l’Essentiel (réservés aux abonnés) Sur le blog : https://racinesdelapresence.com/reseau/les-rendez-vous-a-lessentiel/ Les Cercles de Reliance (réservés aux abonnés) Sur le blog : https://racinesdelapresence.com/reseau/les-cercles-de-reliance/ Les sessions auxquelles vous avez participé. Garder le lien vers YouTube que Cédric vous envoie. Les sessions passées auxquelles vous ne vous êtes pas inscrits https://racinesdelapresence.com/programme/categorie-produit/session-a-revoir/ Voici un document qui tente d’expliquer les manipulations pour retrouver…

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    Nathalie Aucun commentaire

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    Wangmo 3 Commentaires

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