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Méditations sur les 4 notions fondamentales
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Le maître, la limace et le bidule.
« Maître que fait cette limace devant ce morceau de plastique ? » Cette limace est semblable à ton esprit avide et embué… Cela fait des jours et des jours que cette limace a repéré ce bidule jaune brillant de mille feux au soleil. Cela faisait des jours et des jours qu’elle avait tenté en vain d’oublier ce truc qui ne lui servirait probablement à rien. Un jour n’y tenant plus, elle décida que pour son bonheur absolu il lui fallait absolument ce machin. Ce truc l’intriguait tellement qu’au moins il fallait qu’elle aille voir ce que c’était et qu’est-ce qu’il avait de si attirant ? Elle se mit donc en chemin.…
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Rendez-vous à l’essentiel 2025-2026
Pour cette année 2025-2026, les rendez-vous à l’essentiel porteront sur l’entraînement de l’esprit au quotidien directement inspirés du lodjong tibétain (l’entraînement de l’esprit en sept points) adapté pour une pratique contemporaine incarnée et progressive. Cet entraînement en maximes peut être une intention du jour et/ou un support de méditation.
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Rendez-vous à l’essentiel 2024-2025 : les outils de la boussole
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La boussole des Racines
En décembre 2024, Wangmo a fait une présentation de la boussole des 5 Racines au cercle de Reliance de Poitiers. Le mois suivant le cercle s’est retrouvé. Chacun a donné 2 idées qui l’ont particulièrement touché, interpellé, éclairé. Ce fut un partage et un échange riche et intime. « Le ton est donné, la parole est ouverte, les cœurs témoignent de leur sincérité à expérimenter au sein du quotidien… assurément des cadeaux à partager. » (Wangmo) Alors voici notre cadeau : Merci à Wangmo pour sa générosité qui nous permet, à notre tour, de partager ce qui nous est cher. Nathalie
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Méditation – Se relier à l’espace
Méditer est nous relier à l’espace que nous sommes au-delà de qui nous sommes. Vider cet espace, ces espaces emplis et solidifiés dans la confusion du vouloir exister.Pour vider ce trop plein, il s’agit de porter attention à notre agitation mentale, nos pensées ordinaires, notre dispersion non pour la cautionner mais pour lui permettre de se dissoudre. Pour cela nous nous asseyons, nous nous posons, nous posons le corps. Il y a une manière de se poser pour favoriser cette présence à l’instant avec le corps, avec tout ce que nous sommes, et avec l’espace que nous sommes et dans lequel nous apparaissons. C’est une dimension très importante à considérer,…
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Rendez-vous à l’essentiel 2024-2025 : les outils de la boussole
Pour l’année 2024-2025, chaque mois un Rendez-vous à l’essentiel pour explorer un aspect de la Boussole des Cinq Racines. Vous trouverez chaque session ici :
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Témoignage sur la retraite des 3M
La rentrée passée, accordons nous encore un peu de temps pour revivre les moments essentiels de nos retraites de cet été. Brigitte nous partage son témoignage sur la dernière semaine de l’été Méditation-Mantra-Mudra : Pour mon témoignage après cette belle retraite d’été, j’ai choisi :– l’aquarelle réalisée par Gertrud, que j’ai accrochée chez moi dans les escaliers– et le schéma heuristique « Ce que j’emporte avec moi de cette retraite » dans mon bureau qui va me guider dans mon quotidien. Cette magnifique aquarelle réalisée par Gertrud représente la paix, la plénitude des instants vécus durant cette retraite… Elle représente également la transformation possible dans un espace clair, silencieux.Le schéma…
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Bilan des cercle de Reliance 2023-2024
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La générosité et les métiers liés à l’humain
Le Cercle de reliance de Poitiers a demandé à Wangmo d’intervenir en mars sur la Paramita de la générosité et du don particulièrement dans le cadre de l’activité professionnelle. En effet, tous les membres du Cercle travaillent dans le monde du soin. Suite à l’enseignement de Wangmo, quelques semaines plus tard, nous avons repris et approfondi des phrases qui nous ont marqués. En bref : Grâce à ce rappel, certains ont pu commencé à ressentir une forme de détente dans leur quotidien professionnel, plutôt qu’une exigence crispante. Se foutre un peu la paix ne nous empêche pas de faire un bon travail, au contraire même, dans la détente les choses…
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