Changer de vision
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Les portes de la présence
A l’occasion du premier week-end de psychologie bouddhiste à Lyon, éclairage sur le mandala de Racines de la Présence et les origines de la souffrance. Le texte est un résumé des fichiers audio qui sont beaucoup plus riches. Quelles sont les racines des racines ? https://racinesdelapresence.com/audio/podcast/20150915_podcast_RacinesDesRacines.mp3 Les racines des Racines de la Présence sont multiples : la racine principale est le lien et la rencontre avec la voie du bouddha, l’enseignement traditionnel, essentiellement du bouddhisme tibétain, et la pratique de la méditation. Des racines culturelles : le mandala des contes et le développement de l’intelligence symbolique, systémique à travers les mythes. Des racines thérapeutiques : les constellations familiales systémiques et structurelles Le point commun de toutes ces…
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Des relations humaines harmonieuses sont-elles possibles ?
Quand le tsunami émotionnel déferle… Les deux billets précédents (Comment faire face à la rupture ? et Que faire lorsqu’on rumine sur son coussin ?) racontent l’histoire des tsunamis émotionnels, de la difficulté à établir des relations humaines harmonieuses. Nous entendons beaucoup d’enseignement ou sommes intéressés par des conseils de sagesse quelque soit leur horizon. Nous approuvons des valeurs comme la présence bienveillante, l’ouverture, l’harmonie. Nous sommes d’accord qu’il serait bien de mieux s’aimer soi, les autres, de se comporter différemment que ce que nous faisons jusqu’ici, qu’il est possible de générer moins de souffrance. Pourtant dans les situations délicates, nous restons démunis. La pratique de ces valeurs devient alors un concept…
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Stress et croyances
Nous sommes tous familiarisés avec le mal de dos, le mal d’estomac, la fatigue chronique, la sensation d’avoir le nez dans le guidon quand ce n’est pas la sensation d ‘être perdu ou inadapté ou proche du burn out. Il y a de nombreuses façons d’envisager le stress. Notre façon de vivre actuelle génère tensions et agitation. De l’agitation suivi parfois d’un effondrement partiel ou total. Il y a peu de place pour l’harmonie intérieure, la vie de l’esprit dans ses profondeurs, la proximité avec soi. Souvent, lorsque nous nous tournons vers un temps pour nous, c’est dans le but de chercher encore à améliorer nos performances ou nos plaisirs.…
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Pas plus grand qu’un mouchoir de poche
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Comment concilier la routine du quotidien avec le voyage spirituel ?
Dans cette causerie, Wangmo propose de revisiter le voyage du quotidien à travers le prisme de la spiritualité. Comment accorder le voyage du quotidien avec le voyage spirituel ? Comment combler le fossé entre la routine du quotidien et l’invitation de la méditation à être pleinement présent à l’instant ?
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méditation guidée sur les douze facteurs interdépendants
La méditation guidée qui suit nous propose d’explorer, par la visualisation, les 12 facteurs interdépendants. Ces derniers sont très importants dans la psychologie Bouddhiste puisqu’ils permettent de comprendre le processus d’émergence de toute saisie, de toute naissance. Que ce soit la naissance d’un instant, d’une pensée, d’un trauma, d’un rêve, etc. Ces 12 facteurs co-émergent : l’ignorance combinée avec les facteurs formateurs produisent l’expérience de la conscience qui nomme les formes. La reconnaissance des formes s’exprime à travers les six domaines des sens (les cinq sens habituels + le sens de la perception mentale) qui génère un contact entre l’organe des sens et ce qui nous apparaît comme extérieur. Le…
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Quelle est la différence entre le lâcher prise et la passivité ?
Lâcher prise, est-ce être passif ? Non car lâcher prise est un verbe d’action. Cela requiert une volonté, un effort. Ça n’est pas du tout un laisser aller. Bien au contraire. En réponse à une question qui m’a été posée lors d’une session de méditation : quelle est la différence entre le lâcher prise et la passivité ? Le lâcher prise est ce qui relève en général des instructions de méditation. Lâcher prise est un verbe d’action. Il s’agit justement d’appliquer cette instruction, de faire un effort lorsque l’on se rend compte qu’on est sous emprise ou en prise avec quelque chose, on est dans la saisie de quelque chose, que ce…
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Méditation guidée : les qualités des archétypes
Cette méditation accompagne le livret Vivre les qualités des archétypes rencontrés dans les récits merveilleux librement téléchargeable pour les abonnés aux réseau et disponible en vente par correspondance. Introduction : https://racinesdelapresence.com/audio/podcast/20150123_IntroMeditArchetypes.mp3
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L’éveil – extrait de la vie du Bouddha
Méditant sans discontinuité sous le figuier Pipal, l’ascète Gautama devient Bouddha l’éveillé en réalisant clairement la réalité de la souffrance, ses cause et la voie pour s’en libérer. Lectures extraites de Sur les traces du Bouddha – Ed. Gallimard. http://lama.wangmo.free.fr/new-audio_RP/20141228_LeveilSiddhartha.mp3 Télécharger L’éveil.
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Le grand départ – extrait de la vie du Bouddha
Quittant le palais de son père, le prince Siddharta devient le religieux errant Gautama. Lectures extraites de Sur les traces du Bouddha – Ed. Gallimard. Cet épisode correspond à la thématique des sessions Dans les pas du Bouddha Aujourd’hui de fin d’année 2014. http://lama.wangmo.free.fr/new-audio_RP/20141228_LeGrandDepartSiddhartha.mp3 Télécharger le grand départ.
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