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    Méditation guidée sur Tonglen – St-Etienne mars 2015

    22 avril 2015 /

    On parle beaucoup de la méditation et de ses bienfaits mais il existe différentes formes de méditation. Cet enseignement donné à Saint-Etienne en mars 2015 traite de la méditation sur l’amour et la compassion. Enseignement nécessaire car il n’est pas si facile d’être aimant et bienveillant. Nous avons tous le bon fond, l’aspiration à l’amour et la bienveillance, mais, face à l’altérité, nous sommes très vite confrontés à de nombreux obstacles qui ne nous permettent pas de l’exprimer. Eclairage par Wangmo : Introduction http://lama.wangmo.free.fr/new-audio_RP/20150324_StE_Tonglen_1_intro1.mp3

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    26 octobre 2014
  • Audio,  Changer de vision,  Psychologie bouddhiste

    L’éveil – extrait de la vie du Bouddha

    6 janvier 2015 /

    Méditant sans discontinuité sous le figuier Pipal, l’ascète Gautama devient Bouddha l’éveillé en réalisant clairement la réalité de la souffrance, ses cause et la voie pour s’en libérer. Lectures extraites de Sur les traces du Bouddha – Ed. Gallimard. http://lama.wangmo.free.fr/new-audio_RP/20141228_LeveilSiddhartha.mp3 Télécharger L’éveil.

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    Wangmo Un commentaire

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    Le grand départ – extrait de la vie du Bouddha

    29 décembre 2014 /

    Quittant  le palais de son père, le prince Siddharta devient le religieux errant Gautama. Lectures extraites de Sur les traces du Bouddha – Ed. Gallimard. Cet épisode correspond à la thématique des sessions Dans les pas du Bouddha Aujourd’hui de fin d’année 2014. http://lama.wangmo.free.fr/new-audio_RP/20141228_LeGrandDepartSiddhartha.mp3 Télécharger le grand départ.

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    Wangmo 2 Commentaires

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    S’il n’y avait qu’une chose à faire : réciter le refuge Extrait de la session Entrée dans le coeur à Saint-Martin-Lestra de novembre 2014, à propos des trois niveaux de refuges : extérieur, intérieur et secret.

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    Les vœux de bodhisattva ont pour moteur l’aspiration du cœur à s’ouvrir: s’ouvrir aux autres comme égal à soi-même voire plus important que soi même, s’ouvrir aux situations telles qu’elles sont. Cette aspiration devient engagement lorsque nous prenons conscience des effets douloureux pour nous et pour autrui des attitudes exclusivement egocentrées « moi d’abord », excluant les autres. Au quotidien, il est aisé de les rompre et l’apprenti-bodhisattva se demande bien souvent comment restaurer ses voeux de Bodhisattva.

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    Wangmo 3 Commentaires

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    Bouddha est un mot sanscrit qui signifie qui s’est éveillé, complètement, totalement éveillé. C’est ainsi que l’on désigne le fondateur des enseignements connus sous le nom de bouddhisme, mais également toute personne qui s’est éveillée. Il existe d’innombrables êtres éveillés, des êtres qui ont profondément transformé leur esprit et réalisé leur complétude. Nous pouvons nous relier à cette énergie d’éveil en pensant aux qualités de ces êtres éveillés. Penser aux qualités éveillent les nôtres et surtout nous fait entrer dans la terre de la confiance. La confiance est la baguette magique du lâcher-prise et de l’immédiateté. En un instant je meurs à mes identifications habituelles et renais dans les qualités du Bouddha…

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