Activités de la rentrée 2015

Racines de la présence reprend ses plumes pour vous souhaiter une belle rentrée et vous présenter le programme de cette année 2015-2016.

Les Fondamentaux de la psychologie bouddhiste

A Lyon et à Paris, ces week-end proposent un éclairage sur la méditation et la psychologie bouddhiste :
Comprendre le fonctionnement de l’esprit aide à voir les modes de perception erronées et à les modifier. La méditation permet d’apprendre à réduire l’agitation, à entrer en amitié avec l’instant, à unifier le corps, les émotions et l’esprit. Dépasser ses peurs et ses limitations en ouvrant son cœur, en développant l’empathie bienveillante, et les qualités d’éveil à l’expérience primordiale et naturelle.

Ces week-end intègrent une pédagogie interactive et dynamique accessible à tous. Que vous soyez thérapeute, coach, enseignant, jeunes adultes cherchant à diminuer votre stress, retraité(e) ou simplement curieux, vous pourrez trouver, dans ces enseignements, un éclairage sur toutes les dimensions de l’existence humaine et des moyens à mettre en œuvre pour changer ce que vous souhaitez changer.

• à Lyon Pourquoi ne sommes-nous pas heureux ? – 12-13 septembre
• à Paris Rompre le cercle vicieux du stress – 3-4 octobre

Retraite de constellations de 5 jours en octobre

Découvrir la dimension thérapeutique et spirituelle des constellations en lien avec l’esprit des Racines de la présence.
La retraite comprend des temps de méditation, d’exercices corporels et de résonances symboliques.

Il est possible de venir pour faire sa constellation ou pas. Chaque demande est prise en compte. Des entretiens sont prévus pour permettre à chaque personne de clarifier le problème qu’il souhaite résoudre.

Consteller en cette période d’entrée dans l’automne est un moment propice pour faire l’état des lieux des blocages et des changements souhaités, pour se questionner sur les cycles de vie/mort/vie dans lesquels nous sommes aujourd’hui et préparer de futures et fructueuses gestations; c’est un temps favorable pour s’intérioriser, initier de nouvelles perspectives, s’ouvrir aux forces actives de reliaison à ses racines familiales,ancestrales et spirituelles.

à Crest, dans la Drôme, du samedi 24 au mercredi 28 octobre

Découvrir ou approfondir la pratique de la méditation

Il existe peut-être un groupe de pratique près de chez vous. Consultez la carte.

Mise en route d’un atelier régulier de découverte de la méditation et de la psychologie bouddhiste  à Saint-Martin-Lestra à partir du mardi 15 septembre.

Pour les plus avancés dans la pratique, les week-end à St Martin Lestra débuteront cette année par la pratique de Tchenrézi, les 5 & 6 septembre.

 

Mettre l’ego au pied du mur de l’éveil

Dernière session de l’année 2014-2015 : une semaine de retraite de méditation à Albaydo, un gîte dans les Monts du Lyonnais dont nous disposions entièrement pour ce temps de pause ressourçante.

Lors de ces journées, nous avons pratiqué shamata-vipasyana pour les quatre sessions d’une heure trente de la journée. Le matin de 7h à 8h, nous avons pratiqué des exercices d’assouplissement, d’entrée dans la posture et de purification des souffles ainsi que le mantra yoga de l’auto-consécration du héros. Le soir après le repas de 20h15 à 21h15, nous avons chanté le soutra du cœur puis nous avons reçu des instructions pour favoriser le sommeil et le yoga du rêve.

Le mercredi après midi, nous avons pu échanger sur les pratiques et les questions que nous nous posions dans cette retraite. Des entretiens individuels ont eu lieu à partir du mardi.
Nous étions une vingtaine pour ce voyage intérieur. Un temps exceptionnel était au rendez-vous. Nous avons donc pu bénéficier de temps de méditation assise et marchée à l’extérieur, dans le cadre verdoyant et bien ventilé des lieux, malgré la chaleur.

Ces sept journées, sept d’un coup, pour les vaillants bodhisattvas, ont été de beaux moments partagés, dans le calme et la profondeur. Unis dans le silence et l’énergie-synergie de la méditation, nous avons pu contacter et ouvrir notre cœur et approfondir ce qu’était « pratiquer la méditation », particulièrement shamata-vipasyana.
Pacifier l’agitation de l’esprit, de sorte à le stabiliser afin de voir la nature de ce qui apparaît en l’esprit a donné lieu à des précisions et des expériences sur shamata avec support, celui de la respiration ou d’autres supports. Nous avons aussi pratiqué face au mur, aiguisé la clarté de l’esprit afin sortir de la torpeur de l’habitude ou de l’attachement à des états paisibles. Nous avons aussi évoqué comment pratiquer la méditation sans attachement aux expériences samsariques.

Cette retraite a donné corps à la sangha des Racines de la présence. Une requête spontanée du groupe pour que l’expérience se renouvelle l’an prochain a été faite à wangmo qui y a répondu avec joie. Cette nouvelle date reste à confirmer quant à la disponibilité des lieux : du 9 au 15 juillet 2016.

4 et 5 juillet : faire feu de toutes…

Pour clôturer cette année 2014-2015 en beauté, nous proposons un week-end de festivités et de célébration sur le thème de la joie :

Faire feu de toutes ses qualités
Pour qu’éclate la joie !
les 4 & 5 juillet 2015
à Saint-Martin-Lestra

Ce week-end est l’opportunité de faire connaissance avec les activités et l’esprit des Racines de la présence ainsi que de rassembler les membres du réseau.
Il est ouvert à toutes les nouvelles personnes, à vos ami(e)s, ainsi qu’aux anciens qui souhaitent garder un lien, se tenir au courant et soutenir les projets des Racines de la présence.

Vous pouvez assister à un atelier ou à l’ensemble du week-end, selon vos choix et disponibilités.

Au programme :

Samedi

>> Accueil à 9h30
>> 10h à 12h : Découvrir la paix, la joie et la capacité d’être présent
qu’est-ce que la méditation ?
>> Repas
>> 15h à 18h : La joie de trouver sa place
Etre au contact de ses qualités : résonances de contes
Présentation des constellations
>> 19h repas – nous partagerons ce que chacun aura amené
>> Fête du réseau et soirée festive

Dimanche

>> à partir de 10h30 Méditation et pratique des souhaits
>> Repas

Si vous êtes nouveau ou nouvelle, pour participer à la soirée festive, il est mieux d’avoir fait ou de faire au moins un atelier dans le week-end afin d’être dans la synergie et le sens de ce qui se déroulera.

La soirée est consacrée au partage des talents. Elle est un espace où faire vivre votre créativité dans le partage, l’humour et la convivialité.

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 Renseignements pratiques

>> Lieu : Saint-Martin-Lestra, Loire à 60 km de Lyon
>> Week-end ouvert à tous
>> Nombre de places limitées – Inscription obligatoire à l’aide du formulaire en ligne
>> Frais de session : 60 € pour l’ensemble du week-end comprenant les repas de midi – Pour le repas du samedi soir, nous partagerons ce que chacun apportera
Tarifs « à la carte » : ateliers méditation 10 € || atelier contes & constellations : 30 € || repas midi 10 € || PAF soirée : 5 €
>> Hébergement : voir la page St-Martin-Lestra – ne pas tarder car nous serons en plein été

4 et 5 juillet : week-end festif dans les…

Pour clôturer cette année 2014-2015 en beauté,
un week-end de festivités et de célébration sur le thème de la joie est proposé :

Faire feu de toutes ses qualités Pour qu’éclate la joie ! les 4 & 5 juillet 2015 à Saint-Martin-Lestra   Possibilité de participer à un, plusieurs ateliers ou à l’ensemble du week-end.

Au programme :

Samedi

>> Accueil à 9h30
>> 10h à 12h : Découvrir la paix, la joie et la capacité d’être présent
qu’est-ce que la méditation ?
>> Repas
>> 15h à 18h : La joie de trouver sa place
Etre au contact de ses qualités : résonances de contes
Présentation des constellations
>> 19h repas – nous partagerons ce que chacun aura amené
>> Fête du réseau et soirée festive

Dimanche

>> à partir de 10h30 Méditation et pratique des souhaits
>> Repas

Si vous êtes nouveau ou nouvelle, pour participer à la soirée festive, il est souhaitable d’avoir fait ou de faire au moins un atelier dans le week-end afin d’être dans la synergie et le sens de ce qui se déroulera.

Renseignements et inscriptions

Enseignement à Aubenas : dimanche 22 février de 10h…

 

En co-organisation avec la sangha de la pleine présence, conférence à Aubenas,

Que faire avec nos émotions ?

DIMANCHE 22 FEVRIER 2015 

de 10h à 12h
ESPACE DES RESSOURCES
9, rue Camille Artige, 07200 AUBENAS

Enseignement et pratique de la méditation animées par Lama Wangmo, enseignante de la méditation et de la psychologie Bouddhiste en lien avec l’approche thérapeutique des contes et des constellations familiales et systémiques. Ses recherches et son expérience l’ont amenée à proposer « Les Racines de la Présence« , un programme de formation de pratiquants-praticiens de la relation d’aide.

>> Entrée : 10 €
>> Contact et renseignements :
04.75.88.76.59 – damien.gelly [a] yahoo.fr

Annulation de la session d’introduction à la méditation du…

Compte tenu des récents événements et de l’organisation de la marche pour la république qui arrive à Nation, proche de là où devait avoir lieu la session d’introduction à la méditation,

la session d’introduction à la méditation du 11 janvier 2015 à 15h30 à Paris est annulée

Il est possible de rejoindre les personnes du groupe de la session dans les pas du Bouddha aujourd’hui qui participeront à la marche. Le rendez-vous est donné au restaurant l’Usine, 1 rue de Charonne, Paris 20ème, départ entre 14h et 14h30.

Le bon moment pour changer ses habitudes

C’est la nouvelle année, le temps des souhaits et des bonnes résolutions. Nous sentons un nouvel élan pour démarrer autrement, lâcher ce qui nous encombre, nous alléger et repartir sur de nouvelles bases ou renforcer un élan déjà présent.
Mais nous avons conscience de la fragilité de nos souhaits, nous doutons quant à nos capacités à les mener à terme, car nous vivons le retour récurrent des mauvaises habitudes mises en place.

Et si la sagesse du Bouddha pouvait nous aider à changer nos mauvaises habitudes ?

Comme le Bouddha qui a quitté son palais doré, quel serait pour nous aujourd’hui ce palais doré qui nous ramène toujours vers ce que nous voulons quitter?
Est-ce celui de la procrastination et des mécanismes d’auto-destruction?

Comment casser les mauvaises habitudes? Comment mettre en place de nouvelles capacités?

Pour la nouvelle année, Racines de la Présence propose

Week-end Dans les pas du Bouddha aujourd’hui sur le thème Changer ses habitudes :

Les 10 et 11 janvier 2015 à Paris

Les 24 et 25 janvier 2015 à Lyon

Dans les Pas du Bouddha aujourd’hui sont des ateliers de psychologie contemplative et d’intégration de la méditation.

Ils proposent de découvrir et d’intégrer les bases de la méditation et de l’enseignement du Bouddha dans notre vie quotidienne dans une approche ouverte et non religieuse. La sagesse Bouddhiste peut nous aider, en résonance avec nos questions actuelles, à transformer notre vie de façon durable. Il s’agit d’une invitation à la découverte d’une connaissance profonde du fonctionnement de l’esprit et des bienfaits puissants de la méditation.

Ces ateliers sont ouverts à tous.

• Bulletin d’inscription pour l’atelier à Paris – Modalités pratiques à Paris
• Bulletin d’inscription pour l’atelier à Lyon – Modalités pratiques à Lyon

Pour noël, offrez un abonnement au réseau !

Pour les fêtes de fin d’année, offrez un, deux ou trois mois d’abonnement au réseau à un tarif privilégié.

L’abonnement au réseau de Racines de la Présence donne droit à :

• un tarif spécial pour toutes les sessions organisées par Racines de la Présence,
• l’accès gratuit aux sessions de méditations des dimanches après-midi à Paris et à Lyon,
• l’accès à l’ensemble du contenu « abonné » du blog du réseau

Conditions : cette offre valable du 1er au 31 décembre 2014 est réservée aux personnes déjà abonnées au réseau. Pour 10, 20 ou 30 euros, possibilité d’offrir 1, 2 ou 3 mois d’abonnement à la personne de son choix.

Pour en bénéficier, il suffit de télécharger le coupon de l’offre Noël 2014, de le compléter et le retourner accompagné de votre règlement. L’heureux(se) bénéficiaire recevra ses identifiants de connexion à la date souhaitée au mois de décembre 2014.

Mise en place des entretiens et suivi individuel

Racines de la Présence est un cursus d’apprentissage qui dispense ateliers, formations mais également suivi de groupe et individuel.

Selon ses besoins et son engagement, différents types d’entretiens sont possibles :

• Entretiens thérapeutiques et de coaching individuel
• Entretiens de supervision pour les formateurs
• Entretiens de suivi spirituel pour les instructeurs

Retrouvez tous les renseignements et les modalités pratiques sur la page dédiée aux entretiens et au suivi individuel.