Que faire des invitées surprises que sont les émotions quand elles déboulent au mauvais moment ? Comment s’entraîner à les reconnaître, à les accueillir, à en faire des alliées ?

La méditation peut-elle nous aider à accueillir et à apaiser les émotions négatives, à faire face au changement, au stress, à la dépression ?Comment fonctionne notre cerveau ? Comment se développent les mécanismes du stress et de l’anxiété ?

Changer d’état d’esprit – s’exercer à l’attention bienveillante envers soi et autrui Apprécier sa vie, nourrir les qualités du cœur en arrosant des graines de gratitude, de respect et d’estime n’est pas toujours aisé, c’est pourtant souvent le début des changements que nous souhaitons voir apparaître dans nos vies pour nous sentir plus heureux.

Qu’est-ce que progresser sur le chemin de la méditation ? Quels sont les obstacles que nous allons rencontrer et quelles sont les ressources à mettre en place pour continuer cette aventure ? Pour incorporer au quotidien le potentiel bienfaisant de la méditation, il est nécessaire de prendre des temps de rappel et d’évaluation et de

Résonances de rêves : Se familiariser avec le potentiel unique de nos rêves. Retrouver toutes les informations sur cette session. Pendant ces ateliers, nous apprenons à nous familiariser avec le potentiel unique de nos rêves. Quelle est la fonction du rêve ? Quelles sont les différentes sortes de rêve ? Comment se rappeler de ses

Pratiquer la magie pure des formules mantriques, clés de guérison et de bonheur. Retrouver toutes les informations sur cette session. De manière subtile, au-delà des perceptions grossières, nous explorons, avec la récitation des mantras, d’autres dimensions de ce que nous sommes et de la réalité. Si vous avez cette réceptivité à vous immerger dans la

Invitation à poser, par l'écriture, des actes de reliaison à nos potentiels, à notre intériorité. Retrouver toutes les informations sur cette session. Ecrire, l’âme libérée, fluide et présente au vivant qui veut s’incarner, se dénouer, se débloquer, sortir de sa coquille. Nous pourrons ensemble fouler la terre sacrée de nos magies singulières, la partager, à

 Du bout des doigts – session d’EFT Acupuncture émotionnelle pour se libérer du stress et des croyances. Retrouver toutes les informations sur cette session. L’EFT (emotional freedom techniques) est une méthode énergétique, une acupuncture émotionnelle pour se libérer des souvenirs douloureux, du stress et des croyances négatives qui limitent notre appréciation de nous-même et bloquent

 Du bout des doigts – session d’EFT Zensight un outil simple et créatif de la famille des techniques énergétiques cousines de l'EFT Retrouver toutes les informations sur cette session. L’EFT (emotional freedom techniques) est une méthode énergétique, une acupuncture émotionnelle pour se libérer des souvenirs douloureux, du stress et des croyances négatives qui limitent notre

Dynamiques de souffrance et libération émotionnelle Retrouver toutes les informations de cette session. Les constellations de reliaison nous aident à mieux comprendre nos choix inconscients, à nous libérer des contraintes et du poids des blessures du passé pour favoriser de nouvelles transformations en lien avec nos valeurs profondes

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