Comment continuer l’aventure ?

Qu’est-ce que progresser sur le chemin de la méditation ? Quels sont les obstacles que nous allons rencontrer et quelles sont les ressources à mettre en place pour continuer cette aventure ?

Pour incorporer au quotidien le potentiel bienfaisant de la méditation, il est nécessaire de prendre des temps de rappel et d’évaluation et de mettre en place des rituels faciles à intégrer à notre emploi du temps.