Comment se détendre alors que tout nous met sous tension ? Comment ralentir dans un monde qui accélère ? Comment trouver la paix dans un environnement hostile ? A quelles valeurs adhérer dans le cynisme ambiant ? Comment se libérer des entraves de notre passé ? Comment faire des choix et les assumer ? Comment trouver de l’espace entre le boulot et les gosses ? Comment ne pas se brûler dans le feu des émotions ? Comment voir et accepter « ce qui est » réellement dans la situation présente ? Comment transformer son regard, faire de ses imperfections, ses dysfonctionnement, ses lacunes des ressources et des alliés du quotidien ?  Comment prendre une nouvelle direction de vie ? Comment ancrer une présence ouverte, féconde et spacieuse dans un milieu oppressant ? Comment apprendre l’art de la chute, du savoir tomber, l’art de se jeter à l’eau, de cuisiner les émotions, de prendre de la hauteur, d’être à l’aise?

Comment continuer à questionner quand nos questions deviennent des impasses?

Trop souvent nous mettons de côté ces questions-clés des moments de crise, mini-crise du quotidien ou véritable remise en question d’une trajectoire, démunis que nous sommes dans un environnement qui laisse souvent peu de place pour envisager des réponses. Nous nous sentons à l’étroit, pressés et oppressés par trop de choses à faire, à mener de front. Il nous semble alors que nous devrions quitter ce monde là pour un autre plus facile. Jusqu’au moment où nous acceptons de faire face.

C’est le choix qu’à fait Shakyamuni, il y a plus de 2500 ans, en se confrontant aux réalités de l’existence humaine. Qu’est-ce que marcher dans les pas du Bouddha ? C’est trouver des moyens de guérir l’esprit en l’examinant, de trouver des réponses à ses questions ordinaires non pas à travers un système philosophique et intellectuel mais à travers la pratique très concrète de la pleine présence et de la vue juste. Le Bouddha lui-même nous invite à marcher dans ses pas, non pour l’imiter bêtement ou pour renoncer à ce que nous sommes, bien au contraire! En relisant la vie et l’enseignement du Bouddha, nous découvrons l’esprit de cet enseignement qui invite à faire l’expérience soi-même, à ne pas renoncer à son milieu, à se sentir libre et intelligent. Plonger dans la vie du Bouddha est une formidable inspiration d’éveil, de liberté et de joie, à renouer avec la nôtre.

Les sessions « Dans les pas du Bouddha aujourd’hui » de Racines de la Présence proposent d’explorer ces questions à travers la vie et l’enseignement du Bouddha en écho à nos vies contemporaines et occidentales du XXIème siècle. Pour intégrer concrètement, personnellement et intimement ces enseignements, des exercices et des mises en situation concrètes inspirés de thérapies cognitives, systémiques et comportementales seront proposés. Tout ce qui peut servir à mieux intégrer le sens profond de l’enseignement dans notre contexte occidental sera abordé.

Ces ateliers seront l’opportunité de reconnaître et de lever les obstacles à vivre un quotidien plus serein dans les qualités de la présence inconditionnelle.

Ils sont ouverts à toute personne désireuse d’une rencontre authentique avec son expérience, indépendamment de toute obédience philosophique ou religieuse.

Ces sessions ont lieu à Paris et à Lyon et sont animés par Lama Wangmo (Hélène Lémery). Informations et inscriptions directement sur les pages Paris et Lyon.