Description
Se ressourcer par la méditation, les mantra et mudra thérapie
Durant cette vie, il est précieux et chanceux de développer ce regard intérieur porté à notre vraie nature pour l’incarner véritablement dans notre précieuse existence humaine, et au moment de notre mort.
Il est beau et bon de vivre cette reliance aux mondes subtils qui nous accompagnent et n’attendent que notre conscience pour descendre dans notre chair.
Cela ne dépend que de nous de le réaliser et de le faire vivre. Une fois que nous avons entrevu le potentiel de ces expériences de méditation, tout devient un joyeux entraînement à créer du lien avec l’essentiel, ce qui est quand il n’y a plus rien.
Apprendre à orienter notre boussole intérieure pour voyager dans ces mondes subtils donnera sens à notre vie dès maintenant et au moment de notre mort nous permettra de savoir où et comment naviguer.
Cette retraite ouverte de 7 jours alterne des sessions de méditation silencieuse et de soin par les mantras et les mudras. Cette semaine est ouverte à tous. Elle ne requiert aucune qualification ni ancienneté.
Vous bénéficierez de la nature environnante et des nombreuses ballades et circuits de randonnée, où marcher après les sessions.
Méditer est s’arrêter pour ressentir pleinement le moment présent au plus profond de ses sensations et émotions. Se poser un temps sans ressasser le passé, ni s’angoisser pour le futur. Nous en avons la possibilité, le choix, la liberté.
Ralentir au cœur du quotidien, c’est apprendre à intégrer en toute situation l’espace que nous découvrons dans ces moments de silence, un temps qui ne renonce ni à l’action ni à la pleine présence.
extrait de Comment ralentir dans un monde qui accélère
Animation
Cette session est animée par Hélène Wangmo, auteure du livre un diamant dans la poche et du blog le frais bosquet. Conceptrice et animatrice des Racines de la Présence, une méthode qui propose une approche globale du vivant à travers le mandala des cinq racines. Elle a effectué la traditionnelle retraite de trois ans du bouddhisme tibétain en 1989. Elle anime des ateliers d’écriture, de coaching par les contes, des sessions de constellations et des retraites de méditations.
Modalités pratiques
>> Lieu : Saint-Martin-Lestra dans la Loire
>> Dates et horaires : 9h – 17h30 – le dimanche 25 août nous terminons à 12h –
>> Tarifs : 380€ tarif normal, -15% pour les membres du réseau Racines de la Présence. Possibilités de régler en plusieurs fois. Ces tarifs ne contiennent pas l’adhésion annuelle à l’association Katcheu-A qui est de 10€.
>> Hébergement : place limitée sur place à réserver à l’inscription (bien indiquer votre demande dans le formulaire d’inscription) : 35€/nuitée en dortoir. Possibilité d’hébergement dans les gîtes alentours.
N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.
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