Apaiser l'esprit,  Audio,  Méditations guidées

Comment lâcher-prise ?

Cette méditation guidée, inspirée du Dhatuvibhanga Sutra, est une contemplation profonde de l’interdépendance, de l’impermanence et de l’insubstantialité.

Elle nous aide à développer la vue pénétrante et conduit à réaliser une équanimité foncière et sereine.  Elle introduit aux méditations sans forme.

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Enseignante de la psychologie bouddhiste et thérapeute systémique par les contes et les constellations systémiques. Conceptrice de Racines de la Présence.