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La sagesse des émotions – conférence à St-Etienne
L’enseignement qui suit a été enregistré mardi 9 février devant le groupe Racines de la Présence de Saint-Etienne. Il porte sur la sagesse des émotions. Wangmo y aborde la question des disciplines intérieures et extérieures avant de décrire le mandala des cinq énergies de sagesse.
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Intégrer l’intensité émotionnelle
Cette méditation guidée est reprise dans le livret « La sagesse des émotions – les cinq énergies de sagesse » accompagnant la session éponyme des fondamentaux de la psychologie bouddhiste. Cette méditation et le livret sont disponibles en téléchargement pour les abonnés au réseau.
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Les portes de la présence
A l’occasion du premier week-end de psychologie bouddhiste à Lyon, éclairage sur le mandala de Racines de la Présence et les origines de la souffrance. Le texte est un résumé des fichiers audio qui sont beaucoup plus riches. Quelles sont les racines des racines ? https://racinesdelapresence.com/audio/podcast/20150915_podcast_RacinesDesRacines.mp3 Les racines des Racines de la Présence sont multiples : la racine principale est le lien et la rencontre avec la voie du bouddha, l’enseignement traditionnel, essentiellement du bouddhisme tibétain, et la pratique de la méditation. Des racines culturelles : le mandala des contes et le développement de l’intelligence symbolique, systémique à travers les mythes. Des racines thérapeutiques : les constellations familiales systémiques et structurelles Le point commun de toutes ces…
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L’esprit de la rentrée, mindfulness mandala
En cette rentrée 2015, comment harmoniser le royaume intérieur et en conséquence le royaume de notre vie quotidienne ? Comment faire l’expérience de la stabilité, de l’écoute, de l’ouverture indépendamment des circonstances extérieures ? La rentrée nous rappelle que les conditions extérieures changent. La marée des activités est prête à déferler. Souvent l’esprit se recroqueville face à nos peurs. Explorons le mandala de l’expérience avec Wangmo : Belle rentrée à tous . Je suis heureuse de vous retrouver aujourd’hui avec l’esprit des Racines de la présence, celui que j’ai nommé mindfulness mandala. Il englobe tous les ateliers des racines de la Présence,des fondamentaux de la psychologie bouddhiste au mandala des…
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Cultiver l’esprit d’éveil
Mardi 23 juin, Wangmo a proposé un enseignement sur le thème « Cultiver l’esprit d’éveil » au groupe de pratiquants de Saint-Etienne. Extrait : https://racinesdelapresence.com/audio/captation/20150623_StE_Extrait.mp3 Enregistrement intégral :
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Pas plus grand qu’un mouchoir de poche
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Comment apaiser l’agitation de l’esprit ? Conférence à Aubenas
Comment dans l’agitation du monde moderne, trouver le temps et l’espace pour apaiser un esprit ayant une tendance naturelle à l’agitation ?Conférence animée par Lama Wangmo au groupe Racines de la Présence d’Aubenas, le 22 Mars 2015. Pour les abonnés au réseau, l’intégralité de l’enregistrement de la conférence à télécharger :
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Méditation guidée sur Tonglen – St-Etienne mars 2015
On parle beaucoup de la méditation et de ses bienfaits mais il existe différentes formes de méditation. Cet enseignement donné à Saint-Etienne en mars 2015 traite de la méditation sur l’amour et la compassion. Enseignement nécessaire car il n’est pas si facile d’être aimant et bienveillant. Nous avons tous le bon fond, l’aspiration à l’amour et la bienveillance, mais, face à l’altérité, nous sommes très vite confrontés à de nombreux obstacles qui ne nous permettent pas de l’exprimer. Eclairage par Wangmo : Introduction https://racinesdelapresence.com/audio/captation/20150324_StE_Tonglen_1_intro1.mp3
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Comment concilier la routine du quotidien avec le voyage spirituel ?
Dans cette causerie, Wangmo propose de revisiter le voyage du quotidien à travers le prisme de la spiritualité. Comment accorder le voyage du quotidien avec le voyage spirituel ? Comment combler le fossé entre la routine du quotidien et l’invitation de la méditation à être pleinement présent à l’instant ?
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Introduction à la pleine conscience – Lyon mars 2015
Lundi 21 mars 2015, inauguration du groupe de pratique de méditation de Lyon à la salle Le Centre à Lyon. Wangmo propose une petite introduction à la pleine conscience avant de guider la méditation. Retrouvez le groupe de méditation tous les lundis, de 18h30 à 20h00, 34 rue Tupin à Lyon (interphone : Laval – Le Centre). Introduction – 1ère partie https://racinesdelapresence.com/audio/captation/20150323_MeditationGuideeLyon1.mp3
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