Deux textes de pratique

Voici deux textes de pratique pour cette période de confinement. Les douze visages du courage Ce texte a été écrit comme une pratique à la requête d’Annette Talmuly Jung la Prompte que nous remercions vivement – S’inspirant de la boussole et de l’esprit des paramitas, puisse-t-il, même dans son imperfection vous inspirer – vous inciter à la pratique, en ces temps de confinement et de … Continuer de lire Deux textes de pratique

Echos de la retraite de nouvel an

Le passage à l’année 2018 s’est réalisé à la Cour de Crest pour le réseau de Racines de la Présence. Quelques échos de cette retraite pour permettre à tous de bénéficier de la belle énergie qui s’y est déployée. Finir l’année en relaxant ce qui nous retient d’être présent n’est-ce pas une bonne façon de se préparer à accueillir les présents de la nouvelle année … Continuer de lire Echos de la retraite de nouvel an

Le mandala des cinq énergies de sagesse

Extrait du livre à paraître très prochainement Le diamant dans la poche chez Kaligraf Editions de LN Wangmo : Au tréfonds de notre expérience est la ressource immuable : l’éveil dont les trois qualités sont ouverture, clarté et compassion. C’est l’attitude de saisie qui transforme ces trois ressources en les trois obstacles fondamentaux : attraction, répulsion, indifférence, entraînant les différents poisons de l’esprit : désir, colère, stupidité, orgueil, jalousie. … Continuer de lire Le mandala des cinq énergies de sagesse

Travailler avec les émotions

Cet article est extrait du livret « La sagesse des émotions – les cinq énergies de sagesse » accompagnant la session éponyme des fondamentaux de la psychologie bouddhiste. Ce livret est disponible en téléchargement pour les abonnés au réseau. Nous avons tous des émotions. Elles sont la texture de la vie. Elles sont l’énergie de la vie, son mouvement, comme l’indique l’étymologie : ce qui é-meut, met en mouvement. … Continuer de lire Travailler avec les émotions

Entrée dans la posture

Bien que la pratique de la méditation soit une pratique de tous les instants, il est bon d’installer dans son quotidien un temps de pratique formel de 20 à 40 minutes. Que ce soit le matin où le soir, on peut intégrer à ce temps une entrée dans la posture qui permet de relâcher les tensions et faciliter l’installation de l’esprit dans la pratique. Démonstration par … Continuer de lire Entrée dans la posture