Vidéo
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Prendre le conflit comme voie
Dans la session de question-réponse du mercredi 15 avril, la question principale qui a été traitée était liée aux conflits qui ressurgissent régulièrement :
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Deux textes de pratique
Voici deux textes de pratique pour cette période de confinement. Les douze visages du courage Ce texte a été écrit comme une pratique à la requête d’Annette Talmuly Jung la Prompte que nous remercions vivement – S’inspirant de la boussole et de l’esprit des paramitas, puisse-t-il, même dans son imperfection vous inspirer – vous inciter à la pratique, en ces temps de confinement et de pandémie. Ce texte est à imprimer en recto-verso Entraîner l’esprit du cœur Face à la peur, aux souffrances dont nous sommes témoins et que nous traversons tous, voici une pratique d’ouverture à l’esprit du coeur Ce texte est à imprimer en recto-verso
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Ce qu’est la méditation… et ce qu’elle n’est pas
Extrait de l’introduction au quatrième week-end du séminaire des Cinq Racines sur la méditation : La suite de la présentation est réservée aux abonnés :
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Les différentes étapes de la pratique de la pleine conscience
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Les racines des blessures systémiques
Quelques extraits de l’introduction à la session pratiquer la réconciliation :
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Bonne année 2017
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Bonne année 2016
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Les mudras d’offrandes
A la demande des participants au cycle Sangye Menla des sessions Entrer dans le coeur de la pratique à St-Martin, voici une petite vidéo de démonstration des mudras d’offrandes : Petit rappel sur la signification de ces offrandes : ARGAM correspond à l’eau de boisson PADIUM à l’eau d’ablution POUPE aux fleurs DOUPE à l’encens ALOKE à la lumière GUENDE aux onguents parfumés NEOUIDI à la nourriture CHAPDA à la musique
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Entrée dans la posture
Bien que la pratique de la méditation soit une pratique de tous les instants, il est bon d’installer dans son quotidien un temps de pratique formel de 20 à 40 minutes. Que ce soit le matin où le soir, on peut intégrer à ce temps une entrée dans la posture qui permet de relâcher les tensions et faciliter l’installation de l’esprit dans la pratique. Démonstration par Elizabeth, professeur de yoga et coordinatrice des groupes de pratique de Villefranche/saône & Belleville.
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Présentation des constellations – Crest 2015
Présentation du travail avec les constellations familiales, systémiques et structurelles par Wangmo, à l’occasion de la retraite de constellation ayant eu lieu à Crest, en octobre 2015