Les Cinq Racines
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Guidance de la boussole – l’axe de la vision-vue-vitalité
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Consteller
Consteller c’est conter le récit d’une incarnation. L’incarnation d’une étoile, l’étoile que nous sommes vibrante, unique et singulière. Cette étoile vibrante, lumineuse, immatérielle et subtile a traversé d’innombrables sphères jusqu’à la rencontre de deux individus qui lui ont permis de filer jusqu’à la matière, l’entrée dans la chair. Cette entrée en matière, est la fin d’un état précédent. Nous naissons d’un deuil, le deuil de cet état originel, fluide et illimité pour prendre forme au sein d’une matrice et venir à l’existence. Cette lumière que nous sommes a laissé quelques traces, quelques dépôts au sein de ce que nous pouvons appeler la sensation d’une âme, d’une parcelle d’infini, d’une lumière…
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Guidance de la pratique des cinq racines
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Comment bien pratiquer la gratitude ?
Être attentif, prendre conscience et reconnaître, recevoir ce qui est déjà donné, déjà là. Lorsque l’on fait cela, naturellement on arrête intérieurement d’être dans son mental insatisfait et toutes les sensations, les émotions qui vont avec. On revient à l’instant présent, recentré et ouvert. La gratitude recentre dans une vitalité joyeuse qui tout inclut et rayonne au point que le centre et la périphérie fusionnent. Pleine/plaine présence sensible, réceptive, douce et puissante.
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Guidance de la pratique des cinq racines
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L’orange de Chichi
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Et si on mangeait…
… du boudin aux pommes sans boudin! ahah la bonne blague! et sans gluten et sans gras et sans sucre ajouté et sans sel et sans garçon non y avait que des filles! justement parlons-en de cette expérience des pom’pom’ girls de la monodiète de mercredi 24 novembre à St Martin Lestra – un vrai festin! En entrée une douceur contée à l’aise dans la cuisine après une ode à la pomme et l’histoire de la vilaine petite pomme style le vilain petit canard version végé – cela nous a mis en appétit pour un échange sur la chaleur intérieure au cœur des hivers froids de la vie et de…
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Une retraite magique
Nous nous sommes retrouvés dans la Drome pour passer une semaine de retraite dans la fraicheur de l’été 2021. Le thème : Révéler la magie de qui je suis. Après avoir visité la boussole des 5 Racines et fait la connaissance d’Albertine, le chat qui aide ses amis humains à mieux comprendre leurs fonctionnements, nous sommes nous même partis à la conquête de nos blessures, nos questionnements, nos tendances qui se répètent sans cesse. Nous avons visité ou revisité les outils de la boussole : les 5 blessures, les contes, la résonnance des rêves, l’EFT, la méditation, la pratique de Tonglen (accueillir/offrir) et nous avons fini par écrire chacun notre…
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Vous étiez nombreux à nous le demander… Voici la playlist des méditations guidées en confinement : Cette playlist se met à jour au fur et à mesure que nous enregistrerons de nouvelles sessions.
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Transition de nouvel an
Pour la transition vers le nouvel an 2021, voici une pratique guidée des cinq racines, réservée aux abonnés au réseau. Pratique des Cinq racines Les maximes de Lodjong revisitées Mantra de Sangye Menla TEYATHA OM BHEKADZE MAHA BHEKADZE RADZA SAMOUNGATE SOHA Mantra de Tara verte OM TARE TOUTARE TARE SOHA Mantra de Tchenrézi OM MANI PADME HOUNG Rafraîchir l’essence de son cœur Même s’il m’a été difficile en raison deblessures conscientes et inconscientesde ne pas exclure, rejeter, humilier, et juger. Même si j’ai fait preuve d’arrogance, de vanité,d’ignorance, de violence et de cruautéalors qu’il m’aurait été possible d’agir autrement je renouvelle mon souhait d’accueillir toutes lesexpériences qui se présentent à…
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