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Ce qu’est la méditation… et ce qu’elle n’est pas
Extrait de l’introduction au quatrième week-end du séminaire des Cinq Racines sur la méditation : La suite de la présentation est réservée aux abonnés :
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Echos de la retraite de nouvel an
Le passage à l’année 2018 s’est réalisé à la Cour de Crest pour le réseau de Racines de la Présence. Quelques échos de cette retraite pour permettre à tous de bénéficier de la belle énergie qui s’y est déployée. Finir l’année en relaxant ce qui nous retient d’être présent n’est-ce pas une bonne façon de se préparer à accueillir les présents de la nouvelle année ? http://lama.wangmo.free.fr/new-audio_RP/20171230_RelaxationGuideeRetraiteNouvelAn2018.mp3
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Et n’oublions pas la pratique Respirer dans la souffrance et libérer le coeur qui reste toujours d’actualité.
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Se connecter à la plate-forme des parcours en ligne
Pour les abonnés au réseau, le blog et les parcours en ligne étant hébergés sur deux systèmes indépendants, il est nécessaire de se créer un compte sur la plate-forme des parcours en ligne pour accéder aux parcours. Petit rappel : le mini-parcours « Vivre la bienveillance inconditionnelle » est libre d’accès.
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Samedi festif aux champs d’Enée et Coré
Samedi 2 juillet 2016, après deux ateliers d’introduction à Saint-Martin-Lestra, nous nous sommes retrouvés aux champs d’Énée et Coré, Puis, de la petite forêt au noyer du centaure, Catia, aidée de mémé socquette, nous a guidé à travers les chemins de traverse du jardin, Le partage des trésors apportés par chacun nous a permis de reprendre des forces, avant de nous trémousser au son des platines de Yannice
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« A toi » par Kōdō Sawaki
Une collection de 34 aphorismes zen vivifiants de Kōdō Sawaki Né en 1880, Kōdō Sawaki est considéré comme l’un des grands maîtres zen du XXème siècle. Sa vie prit un tournant décisif à l’age de 13 ans, lorsqu’il fut témoin de la mort d’un homme par arrêt cardiaque dans une maison close alors qu’il travaillait comme guetteur pour la pègre. A 16 ans, il parvint à se faire engager comme serviteur dans le temple Eihei-ji un des deux temple-mère de l’école Sōtō. Un jour, alors qu’il pratiquait zazen dans sa chambre, une vieille dame qui le croisait tous les jours sans le remarquer entra dans sa chambre et le salua comme s’il…
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Quelle chance y-a-t-il pour que vous existiez ?
Pour cette nouvelle année, nous vous proposons une traduction d’une infographie qui devrait vous rappelez combien vous êtes précieux, rare et miraculeux. Quelle chance avez-vous d’exister en tant que vous, aujourd’hui ? Ali Binazir propose d’estimer la probabilité que vous existiez tel que vous existez aujourd’hui, et révèle que les chances que vous existiez sont presque nulles. Une autre façon de comprendre la précieuse existence humaine ! L’original en anglais est ici. Commençons petit : Quelle est la probabilité que votre père rencontre votre mère ? Bien que le monde ait été plus petit il y a 20 ans, votre père aurait pu rencontrer 200 millions de ses femmes [Vas-y papa !]. Mais sur…
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Bien que la pratique de la méditation soit une pratique de tous les instants, il est bon d’installer dans son quotidien un temps de pratique formel de 20 à 40 minutes. Que ce soit le matin où le soir, on peut intégrer à ce temps une entrée dans la posture qui permet de relâcher les tensions et faciliter l’installation de l’esprit dans la pratique. Démonstration par Elizabeth, professeur de yoga et coordinatrice des groupes de pratique de Villefranche/saône & Belleville.
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Pour qu’éclate la joie
Les 4 et 5 juillet 2015, par une canicule historique, nous nous sommes réunis sous la bannière de la joie pour un week-end festif où causeries sur la méditation, les contes et les constellations ont été entrecoupées de moment festif et de danse. Le dimanche, des voeux furent lancés au gré du vent. Deux ballons nous ont donné de leur nouvelle, ils sont arrivés en Suisse :
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