03 au 06 octobre à Saint-Martin : Méditer, être vivant au cœur du vivant

Faire le point sur ce qu’est la méditation, et l’univers qu’elle nous ouvre, tant intérieur que dans les relations et liens qui jalonnent tous les domaines de la vie.
Cette retraite s’adresse aussi bien aux nouvelles personnes qu’aux anciennes. Il est toujours bon de rafraîchir ce que l’on croit savoir et de garder l’esprit neuf.

230,00

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Description

Les retraites d’immersion

Les retraites d’immersion sont l’opportunité d’un ressourcement personnel, physique, émotionnel et spirituel sur une durée qui va de trois à cinq jours. Ce temps peut facilement s’ajuster à notre vie ordinaire, familiale et professionnelle. Faire des moments de pause régulière dans son année permet de maintenir le cap avec un processus de changement et son enracinement potentiel. Ces retraites ont lieu dans un cadre naturel, calme et inspirant. Vous pourrez donner du temps et de l’énergie à l’essentiel de vos valeurs, afin de repartir dans un quotidien autrement. L’audace d’être soi, l’intelligence du cœur, la bienveillance relationnelle sont des qualités qui se développent, s’entraînent avant de se manifester de plus en plus spontanément.

Ces retraites sont en lien avec les enseignements et la pratique spirituelle. Elles se font en petit groupe hébergé sur place.

Plusieurs propositions seront faites dans l’année 2022-2023. Les thèmes suivront une progression. De sorte que si vous faites l’ensemble, vous aurez une vision globale de comment entraîner votre esprit au quotidien. Mais il est possible aussi de choisir une ou plusieurs sessions selon son intérêt et ses disponibilités.

Méditer est s’arrêter pour ressentir pleinement le moment présent au plus profond de ses sensations et émotions. Se poser un temps sans ressasser le passé, ni s’angoisser pour le futur. Nous en avons la possibilité, le choix, la liberté.

Ralentir au cœur du quotidien, c’est apprendre à intégrer en toute situation l’espace que nous découvrons dans ces moments de silence, un temps qui ne renonce ni à l’action ni à la pleine présence.

extrait de Comment ralentir dans un monde qui accélère

En guise d’introduction, une méditation guidée réalisée lors des périodes de confinement :

Animation

Cette session est animée par Hélène Wangmo, auteure du livre un diamant dans la poche et du blog le frais bosquet. Conceptrice et animatrice des Racines de la Présence, une méthode qui propose une approche globale du vivant à travers le mandala des cinq racines. Elle a effectué la traditionnelle retraite de trois ans du bouddhisme tibétain en 1989. Elle anime des ateliers d’écriture, de coaching par les contes, des sessions de constellations et des retraites de méditations.

Modalités pratiques

>> Lieu : Saint-Martin-Lestra dans la Loire
>> Dates et horaires : du lundi 03 octobre matin au jeudi 06 octobre à midi
>> Tarifs : 230€ tarif normal, -15%  pour les membres du réseau Racines de la Présence. Ce tarif ne contient pas l’adhésion annuelle à l’association Katcheu-A qui est de 10€.
>> Hébergement : 30€/nuitée en dortoir. Les participants sont autonomes pour les repas et l’intendance. Une cuisine est mise à disposition .

N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.

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