Août 2021 – journée de méditation silencieuse

80,00

Se ressourcer, par la pratique de la méditation silencieuse.

Les dates possibles : 21, 23 et 25 août. Merci d’indiquer lors de la validation de votre réservation à quelle(s) date(s) vous souhaitez participer. Ces journées de méditation silencieuses sont ouvertes à tous et ne requièrent aucune qualification ni ancienneté.

Nombre de places limitées.

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Description

Se ressourcer, par la pratique de la méditation silencieuse

Venez vous ressourcer, par la pratique de la méditation silencieuse.
Vous bénéficierez de la nature environnante et des nombreuses ballades et circuits de randonnée, où marcher après les sessions.

Ces journées de méditation silencieuses sont ouvertes à tous et ne requièrent aucune qualification ni ancienneté. Elles permettent aux personnes qui ne peuvent faire l’ensemble de la retraite de méditation d’une semaine  de bénéficier d’une ou plusieurs journées de pratique.

Méditer est s’arrêter pour ressentir pleinement le moment présent au plus profond de ses sensations et émotions. Se poser un temps sans ressasser le passé, ni s’angoisser pour le futur. Nous en avons la possibilité, le choix, la liberté.

Ralentir au cœur du quotidien, c’est apprendre à intégrer en toute situation l’espace que nous découvrons dans ces moments de silence, un temps qui ne renonce ni à l’action ni à la pleine présence.

extrait de Comment ralentir dans un monde qui accélère

Animation

Cette session est animée par Hélène Wangmo, auteure du livre un diamant dans la poche et du blog le frais bosquet. Conceptrice et animatrice des Racines de la Présence, une méthode qui propose une approche globale du vivant à travers le mandala des cinq racines. Elle a effectué la traditionnelle retraite de trois ans du bouddhisme tibétain en 1989. Elle anime des ateliers d’écriture, de coaching par les contes, des sessions de constellations et des retraites de méditations.

Modalités pratiques

>> Lieu : Saint-Martin-Lestra dans la Loire
>> Dates et horaires : 9h – 17h30
>> Tarifs : 80€ tarif normal, -15%  pour les membres du réseau Racines de la Présence. Possibilités de régler en plusieurs fois. Ces tarifs ne contiennent pas l’adhésion annuelle à l’association Katcheu-A qui est de 10€. Participation aux frais journaliers : 10 euros/jour comprenant le repas du midi – thé café tisanes et collation
>> Repas : Le repas du midi est simple et végétarien. Si vous avez un régime particulier vous apportez votre propre nourriture.
>> Hébergement : pas d’hébergement sur place – possibilité d’hébergement dans les gîtes alentours.

N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.

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