Les blessures occasionnent rancœur, amertume, colère, la première tendance est à la réaction. Que faire du ressenti qui reste très vif et surtout récurrent et qui nous coupe de notre sérénité ?
Comprendre que l’on choisit de rester dans le ressassement, ou bien d’arrêter d’alimenter nos émotions. Prendre la responsabilité de ce qui est dans notre esprit : l’on peut apprendre à changer sa vision, sa perception, « par le don de l’abandon » de certaines émotions, jugements, désir de vengeance, que l’on décide de ne pas nourrir.
Lâcher le besoin que la blessure soit reconnue, par le don – que je me fais à moi-même – de l’abandon du besoin que justice soit rendue. Nettoyer son cœur.
