Méditation de reliaison
Qu’est-ce que être présent au corps ? Qu’est-ce que la respiration ?
Le corps comme un objet dont nous sommes séparés. Retrouver une relation au corps dans sa fraîcheur vibrante.
Se relier à notre éco-sagesses
éco = la maison, l’habitacle. Nous sommes nous même l’habitant de l’habitacle qui est la terre, nous sommes le fruit de la terre. Prendre soin de soi c’est aimer la terre que nous sommes.
L’esprit est souffle, le souffle est esprit.
Ce que nous voyons nous voit, ce que nous sentons nous sent. Etre totalement relié à la nature, la nature que nous sommes.
L’image du filet d’Indra constitué de joyaux qui chacun reflète l’ensemble des joyaux. Un joyau contient tous les joyaux.
Sentir battre en soi l’océan.