Une semaine de retraite de méditation dans les monts du Lyonnais, à Albaydo

IMG_2883Méditer est s’arrêter pour ressentir pleinement le moment présent au plus profond de ses sensations et émotions. Se poser un temps sans ressasser le passé, ni s’angoisser pour le futur. Nous en avons la possibilité, le choix, la liberté.

Ralentir au cœur du quotidien, c’est apprendre à intégrer en toute situation l’espace que nous découvrons dans ces moments de silence, un temps qui ne renonce ni à l’action ni à la pleine présence.

extrait de Comment ralentir dans un monde qui accélère

Cette retraite de méditation d’une semaine est dirigée par Hélène Lémery (LN Wangmo), conceptrice et animatrice du réseau Racines de la Présence, elle enseigne la pratique de la méditation depuis 1993.

La retraite est ouverte à tous, débutants ou confirmés. Elle est l’occasion de plonger au cœur de la pratique de la méditation.


Modalités pratiques

vignette2>> Lieu : Albaydo, gîte de groupe situé sur les hauteurs des monts du lyonnais.
>> Dates et horaire : accueil des participants à partir du samedi 15 juillet 2016  à 9h30, départ le vendredi 21 juillet à partir de 16h.
>>Tarifs hors hébergement : 322 € tarif normal, 238 € pour les membres du réseau Katcheu-A. Possibilités de régler en plusieurs fois. Ces tarifs ne contiennent pas l’adhésion annuelle à l’association Katcheu-A qui est de 10 €.

    Inscriptions précoces avant le 15 avril 2017 : 10 % de réduction sur le coût de la session

>> Hébergement : en chambres double ou triple à 50 € maximum par jour en pension complète. La réservation est prise lors de l’inscription. Nombre de places limités dans le gîte. Possibilités de logement en chambre d’hôte dans les environs

>> Inscription : avant le 30 juin 2017, en utilisant le bulletin d’inscription en ligne. Quelques jours avant la retraite, une feuille de route vous sera envoyée. Règlement complet le jour du stage, échelonnement possible.
>> Apporter pour la méditation : vêtements confortables + zafu (coussin de méditation) + sandales ou tongs (à enlever facilement)
pour l’hébergement : serviette de toilette + housse de couette 1 personne OU sac de couchage + drap-housse 1 personne + taie d’oreiller
Possibilité de Location de draps et serviette de toilette : 8 €