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Méditation guidée sur Tonglen – St-Etienne mars 2015
On parle beaucoup de la méditation et de ses bienfaits mais il existe différentes formes de méditation. Cet enseignement donné à Saint-Etienne en mars 2015 traite de la méditation sur l’amour et la compassion. Enseignement nécessaire car il n’est pas si facile d’être aimant et bienveillant. Nous avons tous le bon fond, l’aspiration à l’amour et la bienveillance, mais, face à l’altérité, nous sommes très vite confrontés à de nombreux obstacles qui ne nous permettent pas de l’exprimer. Eclairage par Wangmo : Introduction https://racinesdelapresence.com/audio/captation/20150324_StE_Tonglen_1_intro1.mp3
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L’éveil – extrait de la vie du Bouddha
Méditant sans discontinuité sous le figuier Pipal, l’ascète Gautama devient Bouddha l’éveillé en réalisant clairement la réalité de la souffrance, ses cause et la voie pour s’en libérer. Lectures extraites de Sur les traces du Bouddha – Ed. Gallimard. http://lama.wangmo.free.fr/new-audio_RP/20141228_LeveilSiddhartha.mp3 Télécharger L’éveil.
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Le grand départ – extrait de la vie du Bouddha
Quittant le palais de son père, le prince Siddharta devient le religieux errant Gautama. Lectures extraites de Sur les traces du Bouddha – Ed. Gallimard. Cet épisode correspond à la thématique des sessions Dans les pas du Bouddha Aujourd’hui de fin d’année 2014. http://lama.wangmo.free.fr/new-audio_RP/20141228_LeGrandDepartSiddhartha.mp3 Télécharger le grand départ.
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La voie du Bodhisattva – Shantideva
Extrait du traité de Shantideva – Bodhicharyavatara – louant l’excellence de la voie du Bodhisattva. Ce texte est commenté lors des sessions d’approfondissement à St-Martin-Lestra. http://lama.wangmo.free.fr/new-audio_RP/Bodhicitta-Shantideva.mp3 Télécharger l’audio Télécharger le fichier pdf pour impression : La voie du bodhisattva – Shantideva L’excellence de la bodhicitta 1.1 Devant ceux qui demeurent dans la félicité, le Dharma dont ils sont maîtres et tous leurs héritiers Devant ceux qui méritent d’être honorés, je me prosterne. Selon la tradition, je vais maintenant exposer brièvement Comment pratiquer la discipline du bodhisattva 1.2 Tout ce que j’ai à dire a déjà été dit Je n’ai aucune érudition et suis maladroit avec les mots, Je n’ai pas écrit cet…
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Les trois niveaux de refuge
S’il n’y avait qu’une chose à faire : réciter le refuge Extrait de la session Entrée dans le coeur à Saint-Martin-Lestra de novembre 2014, à propos des trois niveaux de refuges : extérieur, intérieur et secret.
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Comment restaurer ses voeux de Bodhisattva ?
Les vœux de bodhisattva ont pour moteur l’aspiration du cœur à s’ouvrir: s’ouvrir aux autres comme égal à soi-même voire plus important que soi même, s’ouvrir aux situations telles qu’elles sont. Cette aspiration devient engagement lorsque nous prenons conscience des effets douloureux pour nous et pour autrui des attitudes exclusivement egocentrées « moi d’abord », excluant les autres. Au quotidien, il est aisé de les rompre et l’apprenti-bodhisattva se demande bien souvent comment restaurer ses voeux de Bodhisattva.
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Les qualités du Bouddha
Bouddha est un mot sanscrit qui signifie qui s’est éveillé, complètement, totalement éveillé. C’est ainsi que l’on désigne le fondateur des enseignements connus sous le nom de bouddhisme, mais également toute personne qui s’est éveillée. Il existe d’innombrables êtres éveillés, des êtres qui ont profondément transformé leur esprit et réalisé leur complétude. Nous pouvons nous relier à cette énergie d’éveil en pensant aux qualités de ces êtres éveillés. Penser aux qualités éveillent les nôtres et surtout nous fait entrer dans la terre de la confiance. La confiance est la baguette magique du lâcher-prise et de l’immédiateté. En un instant je meurs à mes identifications habituelles et renais dans les qualités du Bouddha…
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Les premiers pas du Bouddha – extraits
Trois moments importants de la vie du Bouddha. Lectures extraites de Sur les traces du Bouddha – Ed. Gallimard. La naissance de Siddharta : http://lama.wangmo.free.fr/new-audio_RP/La_naissance_de_Siddharta.mp3 La jeunesse du prince : http://lama.wangmo.free.fr/new-audio_RP/la_jeunesse_du_prince.mp3 Les quatre rencontres : http://lama.wangmo.free.fr/new-audio_RP/les_quatre_rencontres.mp3 Télécharger : La naissance de Siddharta // La jeunesse du prince // Les quatre rencontres
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