Méditation guidée face à la baie vitrée
Face à la baie vitrée, à 7h00 du matin, lors de la retraite de constellations à Crest.
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Wangmo
Enseignante de la psychologie bouddhiste et thérapeute systémique par les contes et les constellations systémiques. Conceptrice de Racines de la Présence.
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Un commentaire
zoe50
Cette méditation nous accompagne souvent. La Nature a déroulé un rideau d’ arbres devant nous. Face à un espace composé de petites touches grises foncées semblables à des traits de crayon suivant une joyeuse musique rythmée, nous nous asseyons. Le regard se faufile dans cette récente partition, il se fond dans la brume automnale. Deux feuilles joyeuses tombent. Un écureuil fait sa gymnastique matinale. Un vol d’oiseau décrit une ligne dynamique. Tout ce mystérieux spectacle s’inscrit dans le triptyque vitré de notre salon …. Mais où est l’esprit? Revenons à la respiration calme et enveloppante.