« A toi » par Kōdō Sawaki

Une collection de 34 aphorismes zen vivifiants de Kōdō Sawaki Né en 1880, Kōdō Sawaki est considéré comme l’un des grands maîtres zen du XXème siècle. Sa vie prit un tournant décisif à l’age de 13 ans, lorsqu’il fut témoin de la mort d’un homme par arrêt cardiaque dans une maison close alors qu’il travaillait comme guetteur pour la pègre. A 16 ans, il parvint à … Continuer de lire « A toi » par Kōdō Sawaki

Livret : La méditation version électronique intégrale

« La méditation » est une compilation de différents articles augmenté de commentaires inédits. L’auteure y décrit ce qu’est la méditation et comment débuter dans cette pratique de manière très concrète. Pour aider le lecteur, le texte de pratique tel qu’il est diffusé dans le réseau de Racines de la Présence est présenté et commenté. Puis, à partir de questions posées lors de sessions, certains points sont abordés … Continuer de lire Livret : La méditation version électronique intégrale

Comment méditer modifie en profondeur le cerveau

Nous avons vu, dans un précédent article (voir l’article sur la transmissions des traumas par épigénétique) qu’un traumatisme pouvait avoir un impact très profond pouvant même modifier l’expression des gênes et se transmettre sur plusieurs générations. Fort heureusement, il est maintenant bien établi que certaines pratiques ont un impact également très profond et permettent de véritablement se régénérer vis à vis des traumatismes. On a longtemps … Continuer de lire Comment méditer modifie en profondeur le cerveau

L’héritage des traumas par épigénétique

Les constellations permettent de travailler sur les traumas de notre propre vie, voire de révéler les traumas accumulés dans les générations précédentes. Le mécanisme par lequel nos prédécesseurs nous transmettent des affects et des traumas peut prendre des voies plus ou moins compliquées. On peut faire l’hypothèse que ce mécanisme oeuvre à travers des langages inconscients, signaux subtils et souterrains par lequel un grand père ou … Continuer de lire L’héritage des traumas par épigénétique