Comment ne pas s’identifier à la souffrance ?

Le premier enseignement du Bouddha porte sur la reconnaissance de la souffrance. Au quotidien nous avons élaboré de nombreuses stratégies pour esquiver la souffrance. Et parmi les différentes formes de souffrance il en est une qui est liée au mécanisme subtil de refus de ce qui est : aussi bien les sensations, les émotions, les états intérieurs que les situations auquel nous sommes confrontés. Nos stratégies … Continuer de lire Comment ne pas s’identifier à la souffrance ?

[Vidéo] Quelle est la différence entre le lâcher prise et la passivité ?

Lâcher prise, est-ce être passif ? Non car lâcher prise est un verbe d’action. Cela requiert une volonté, un effort. Ça n’est pas du tout un laisser aller. Bien au contraire. En réponse à une question qui m’a été posée lors d’une session de méditation : quelle est la différence entre le lâcher prise et la passivité ? Le lâcher prise est ce qui relève en général … Continuer de lire [Vidéo] Quelle est la différence entre le lâcher prise et la passivité ?