Entrée dans la posture

Bien que la pratique de la méditation soit une pratique de tous les instants, il est bon d’installer dans son quotidien un temps de pratique formel de 20 à 40 minutes. Que ce soit le matin où le soir, on peut intégrer à ce temps une entrée dans la posture qui permet de relâcher les tensions et faciliter l’installation de l’esprit dans la pratique. Démonstration par … Continuer de lire Entrée dans la posture

Résonance de conte

Dans cette vidéo, Wangmo présente le travail qu’elle propose sur les contes comme outils thérapeutique et de connaissance : la résonance de conte. Les quatres modes d’approche de la réalité (analytique, systémique, symbolique et archétypale) y sont également présentée. Enfin, après lecture du conte, une résonance de « Cendrillon » est proposée. Cette vidéo a été enregistrée à l’occasion du week-end « Pour qu’éclate la joie » de conclusion de … Continuer de lire Résonance de conte

Pour qu’éclate la joie

Les 4 et 5 juillet 2015, par une canicule historique, nous nous sommes réunis sous la bannière de la joie pour un week-end festif où causeries sur la méditation, les contes et les constellations ont été entrecoupées de moment festif et de danse. Le dimanche, des voeux furent lancés au gré du vent. Deux ballons nous ont donné de leur nouvelle, ils sont arrivés en … Continuer de lire Pour qu’éclate la joie

La thérapie, avant ou après l’éveil ?

Une conférence sur la relation entre thérapie et voie spirituelle Vendredi 12 juin, Wangmo a tenu une conférence au Centre à Lyon sur la relation entre la thérapie et l’éveil. Un chemin spirituel permet-il de s’affranchir d’une démarche thérapeutique ? Doit-on avoir résolu tous ses problèmes affectifs, émotionnels, relationnels avant de s’engager dans un chemin spirituel ? ou le chemin spirituel résout tous ces problèmes ? … Continuer de lire La thérapie, avant ou après l’éveil ?

Comment apaiser l’agitation de l’esprit ? Conférence à Aubenas

Comment dans l’agitation du monde moderne, trouver le temps et l’espace pour apaiser un esprit ayant une tendance naturelle à l’agitation ? Conférence animée par Lama Wangmo au groupe Racines de la Présence d’Aubenas, le 22 Mars 2015. Pour les abonnés au réseau, l’intégralité de l’enregistrement de la conférence à télécharger : Continuer de lire Comment apaiser l’agitation de l’esprit ? Conférence à Aubenas

Comment ne pas s’identifier à la souffrance ?

Le premier enseignement du Bouddha porte sur la reconnaissance de la souffrance. Au quotidien nous avons élaboré de nombreuses stratégies pour esquiver la souffrance. Et parmi les différentes formes de souffrance il en est une qui est liée au mécanisme subtil de refus de ce qui est : aussi bien les sensations, les émotions, les états intérieurs que les situations auquel nous sommes confrontés. Nos stratégies … Continuer de lire Comment ne pas s’identifier à la souffrance ?