Accepter de quitter le dernier étage

Cette méditation guidée et l’enseignement qui suit ont été enregistrés à Lyon lors de l’atelier L’éveil de la conscience multidimensionnelle du 17 décembre 2016. Les fichiers téléchargeables sont disponibles en fin d’article, pour les abonnés au réseau. Continuer de lire « Accepter de quitter le dernier étage »

L’ours au croissant de Lune – Oasis 2016

Lors de la journée d’enseignement à l’Oasis de Longue Vie, Wangmo a proposé, l’après-midi, d’utiliser le conte l’ours au croissant de Lune pour éclairer les propos du matin sur la bienveillance inconditionnelle. Ce conte japonais est proposé par Clarissa Pinkola Estès dans Femmes qui courent avec les loups. Continuer de lire « L’ours au croissant de Lune – Oasis 2016 »

Le mandala des cinq énergies de sagesse

Extrait du livre à paraître très prochainement Le diamant dans la poche chez Kaligraf Editions de LN Wangmo : Au tréfonds de notre expérience est la ressource immuable : l’éveil dont les trois qualités sont ouverture, clarté et compassion. C’est l’attitude de saisie qui transforme ces trois ressources en les trois obstacles fondamentaux : attraction, répulsion, indifférence, entraînant les différents poisons de l’esprit : désir, colère, stupidité, orgueil, jalousie. … Continuer de lire Le mandala des cinq énergies de sagesse

Marcher sur le chemin du bonheur, avec le Bouddha

Cet article est extrait du livret « La sagesse des émotions – les cinq énergies de sagesse » accompagnant la session éponyme des fondamentaux de la psychologie bouddhiste. Ce livret est disponible en fin d’article pour les abonnés au réseau. Continuer de lire « Marcher sur le chemin du bonheur, avec le Bouddha »

Intégrer l’intensité émotionnelle

Cette méditation guidée est reprise dans le livret « La sagesse des émotions – les cinq énergies de sagesse » accompagnant la session éponyme des fondamentaux de la psychologie bouddhiste. Cette méditation et le livret sont disponibles en téléchargement pour les abonnés au réseau. Continuer de lire « Intégrer l’intensité émotionnelle »

Travailler avec les émotions

Cet article est extrait du livret « La sagesse des émotions – les cinq énergies de sagesse » accompagnant la session éponyme des fondamentaux de la psychologie bouddhiste. Ce livret est disponible en téléchargement pour les abonnés au réseau. Nous avons tous des émotions. Elles sont la texture de la vie. Elles sont l’énergie de la vie, son mouvement, comme l’indique l’étymologie : ce qui é-meut, met en mouvement. … Continuer de lire Travailler avec les émotions