Se connecter à la plate-forme des parcours en ligne

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Samedi festif aux champs d’Enée et Coré

Samedi 2 juillet 2016, après deux ateliers d’introduction à Saint-Martin-Lestra, nous nous sommes retrouvés aux champs d’Énée et Coré, Puis, de la petite forêt  au noyer du centaure, Catia, aidée de mémé socquette, nous a guidé à travers les chemins de traverse du jardin, Le partage des trésors apportés par chacun nous a permis de reprendre des forces, avant de nous trémousser au son des … Continuer de lire Samedi festif aux champs d’Enée et Coré

Aux champs d’Enée et Coré, la fête se prépare….

Aux champs d’Enée et Coré, la fête se prépare…. il fera bon prendre l’allée des Tori ou se poser sur le banc de Mondrian ou encore tenter le passage de la vieille aux tigres, à moins que vous ne préfériez vous attarder au bar à lunes face aux buttes d’Isocelle et Barbachon, sans oublier de prendre un ticket fleuri à station rer… bref de quoi … Continuer de lire Aux champs d’Enée et Coré, la fête se prépare….

« A toi » par Kōdō Sawaki

Une collection de 34 aphorismes zen vivifiants de Kōdō Sawaki Né en 1880, Kōdō Sawaki est considéré comme l’un des grands maîtres zen du XXème siècle. Sa vie prit un tournant décisif à l’age de 13 ans, lorsqu’il fut témoin de la mort d’un homme par arrêt cardiaque dans une maison close alors qu’il travaillait comme guetteur pour la pègre. A 16 ans, il parvint à … Continuer de lire « A toi » par Kōdō Sawaki

Quelle chance y-a-t-il pour que vous existiez ?

Pour cette nouvelle année, nous vous proposons une traduction d’une infographie qui devrait vous rappelez combien vous êtes précieux, rare et miraculeux. Quelle chance avez-vous d’exister en tant que vous, aujourd’hui ? Ali Binazir propose d’estimer la probabilité que vous existiez tel que vous existez aujourd’hui, et révèle que les chances que vous existiez sont presque nulles. Une autre façon de comprendre la précieuse existence humaine ! … Continuer de lire Quelle chance y-a-t-il pour que vous existiez ?

Entrée dans la posture

Bien que la pratique de la méditation soit une pratique de tous les instants, il est bon d’installer dans son quotidien un temps de pratique formel de 20 à 40 minutes. Que ce soit le matin où le soir, on peut intégrer à ce temps une entrée dans la posture qui permet de relâcher les tensions et faciliter l’installation de l’esprit dans la pratique. Démonstration par … Continuer de lire Entrée dans la posture

Pour qu’éclate la joie

Les 4 et 5 juillet 2015, par une canicule historique, nous nous sommes réunis sous la bannière de la joie pour un week-end festif où causeries sur la méditation, les contes et les constellations ont été entrecoupées de moment festif et de danse. Le dimanche, des voeux furent lancés au gré du vent. Deux ballons nous ont donné de leur nouvelle, ils sont arrivés en … Continuer de lire Pour qu’éclate la joie

Comment méditer modifie en profondeur le cerveau

Nous avons vu, dans un précédent article (voir l’article sur la transmissions des traumas par épigénétique) qu’un traumatisme pouvait avoir un impact très profond pouvant même modifier l’expression des gênes et se transmettre sur plusieurs générations. Fort heureusement, il est maintenant bien établi que certaines pratiques ont un impact également très profond et permettent de véritablement se régénérer vis à vis des traumatismes. On a longtemps … Continuer de lire Comment méditer modifie en profondeur le cerveau