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Cartes postales

Pour envoyer ses souhaits, une pensée ou tout simplement pour une décoration originale, 4 cartes postales inédites à s’offrir ou à offrir

 

Pas d’autre voie que les petits pas du quotidien

Dans la présence, tout est premier

Mettre l’ego au pied du mur de l’éveil

Recevoir le présent tel un trésor inestimable et l’offrir en présent à chaque regard

Les 4 cartes postales sont livrées avec leur enveloppe, le tarif comprend les frais d’envoi.

nombre de cartes postales



Sessions passées

Le mandala des contes

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Le mandala des contes est un travail sur les souhaits du cœur en lien avec les ressources de l’intelligence symbolique et émotionnelle.

Le langage en résonances, qui est celui des images et des symboles est ici privilégié comme mode d’accès à une dimension de conscience plus profonde, là où s’enracinent empreintes et conditionnements, difficilement accessibles par la rationalité habituelle.

Le potentiel de notre inconscient peut devenir l’allié principal de nos souhaits de transformation, plutôt que d’en être l’obstructeur ou le prédateur. Les contes et les mythes nous donnent des clés pour entrer en connexion avec cette dimension de conscience et l’ensemencer selon le cœur du mandala que nous sommes.

Comment parler à notre cœur ? Comment s’adresser à notre inconscient ?
Comment laisser notre imagination rêver à l’unisson de notre intuition ?

3 week-end proposés dans la salle « Le Centre » à Lyon

12-13 décembre 20155-6 mars 201618-19 juin 2016

Dans ces ateliers, le mandala est présenté comme une structure archétypale offrant une clé de lecture pertinente pour travailler avec les contes et les mythes en résonance de son histoire. Ce n’est pas un atelier artistique de création de mandala.

Dans ce contexte, le mandala exprime l’aspiration à l’unité, à l’harmonie du royaume de notre psyché en lien avec nos aspirations au changement.
Voir dans le miroir d’un conte la possibilité de se relier au cœur de soi, afin de retrouver un contact authentique avec les qualités de notre identité racine.

Ce voyage dans le mandala des contes et des mythes
vous fera voyager en vous même, en votre nature universelle et féconde.

Contenu

  • Mandala4Introduction au langage symbolique et pratique des symboles
  • Éclairage sur le mandala, ses différents aspects et formes et approfondissement de cette notion
  • Résonances autour d’un ou plusieurs contes ou d’un mythe
  • Méditations archétypales
  • Expériences et partages

Les méditations archétypales sont des voyages intérieurs guidés en lien avec des symboles universels permettant de nettoyer la psyché de ce qui l’encombre et d’implanter des graines d’accomplissement afin que nos souhaits s’actualisent, nous transforment et changent notre vie.

Exercices graphiques à la portée de tous, expériences de résonance, relaxation, rêve éveillé et yoga nidra guideront cette traversée au cœur de soi.

Les trois week-end forment un ensemble qui présente comment travailler sur la dimension symbolique de l’expérience humaine, la sienne et éventuellement comment accompagner d’autres personnes sur cette voie.

Modalités pratiques

>> Lieu : à Lyon, salle Le Centre, Lyon 2ème
>> Horaires : accueil le samedi à partir de 9h30 – fin le dimanche à 15h.
>> Coût par week-end : 140 € tarif normal, 90 € tarif réseau Racines de la Présence, 50 € pour les moins de 26 ans. Ces tarifs ne contiennent pas l’adhésion annuelle à l’association Katcheu-A qui est de 10 €.
>> Inscription en ligne : 12-13 décembre 20155-6 mars 201618-19 juin 2016. Il est fortement recommandé de s’inscrire à l’ensemble des dates dans le bulletin d’inscription en cochant la bonne case dans le premier bulletin de la série.

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Nouvelles obsolètes

Le mandala des contes

Prochaine session du mandala des contes : 5 & 6 mars 2016

Mandala3

Le mandala des contes est un travail sur les souhaits du cœur en lien avec les ressources de l’intelligence symbolique et émotionnelle.

Le langage en résonances, qui est celui des images et des symboles est ici privilégié comme mode d’accès à une dimension de conscience plus profonde, là où s’enracinent empreintes et conditionnements, difficilement accessibles par la rationalité habituelle.

Le potentiel de notre inconscient peut devenir l’allié principal de nos souhaits de transformation, plutôt que d’en être l’obstructeur ou le prédateur. Les contes et les mythes nous donnent des clés pour entrer en connexion avec cette dimension de conscience et l’ensemencer selon le cœur du mandala que nous sommes.

Comment parler à notre cœur ? Comment s’adresser à notre inconscient ?
Comment laisser notre imagination rêver à l’unisson de notre intuition ?

3 week-end proposés dans la salle « Le Centre » à Lyon

12-13 décembre 2015 – 5-6 mars 2016 – 18-19 juin 2016
Pour plus de renseignements…

Sessions passées

Entrer dans le coeur de la pratique – St-Martin-Lestra

Les sessions « entrer dans le coeur de la pratique » à St martin Lestra sont l’opportunité de pratiquer au coeur de la sangha des Racines de la présence, d’approfondir étude et pratique de la méditation sous différentes formes, toujours en lien avec notre vie actuelle.

La sangha des Racines de la présence propose un accompagnement spirituel, en accord avec notre quotidien. Les pratiques sont simples et profondes, tenant compte à la fois de l’aspiration de chaque être à faire vivre sa dimension spirituelle, ainsi que du respect du choix de chacun(e) de son mode de vie.

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6 week-ends sont proposés pour cette année 2015-2016. Pour accéder au formulaire d’inscription, il suffit de cliquer sur la date de la session. Possibilité de s’inscrire à toutes les sessions à Saint-Martin dans le formulaire d’inscription en cochant la bonne case.

Pratique de Tchenrézi

5-6 septembre – Entrée en refuge et vœux de bodhisattva. Contactez-nous si vous souhaitez concrétiser votre aspiration lors de ce week-end.

Cycle Sangyé Menla

Le cycle sur Sangyé Menla, le  bouddha de médecine est proposé sur 4 week-end, il s’agit d’un cycle progressif qui nécessite la participation aux 4 week-end : 7-8 novembre ; 5-6 décembre 2015 ; 13-14 février ; 2-3 avril 2016. Inscription au cycle Sangyé Menla.
Ce cycle abordera différents thèmes en lien avec l’étude et la pratique de Sangyé Menla, comme :

  • Transformation et guérison : la force de l’amour et de la compassion
  • Devenir son propre thérapeute : transformer les poisons mentaux et enrayer la souffrance
  • Les fondements spirituels de la médecine tibétaine
  • La méditation de Sangyé Menla et son mandala
  • L’art de soigner et de soulager les souffrances
  • L’apport de la thérapie spirituelle dans l’accompagnement des maladies

Pour participer à ces sessions, il est nécessaire d’être entré en refuge et d’avoir l’accord préalable de Wangmo.

L’accompagnement spirituel au moment de la mort

11- 12 juin 2016 – week-end ouvert à toute personne intéressée par ce thème.


 Renseignements pratiques

>> Lieu : Saint-Martin-Lestra, Loire à 60 km de Lyon
>> Inscription en ligne Tchenrézi || Cycle Sangye Menla || Moment de la mort
>> Programme :
Samedi :

  • Accueil convivial de 9h30 à 10h
  • 10h-12h30 enseignement et méditation
  • 12h30-14h : repas : nous partagerons ce que chacun aura amené
  • 14h-17h : intégration – questions réponses – méditation

Dimanche :

  • 9h-9h30 : accueil convivial
  • 9h30-13h : introduction à un aspect symbolique – enseignement et méditation
  • 13h-14h30 : repas bio végétarien sans alcool
  • 14h30-15h30 : méditation

>> Nombre de places limitées – inscription obligatoire en cliquant sur les dates du calendrier ci-dessus
>> Frais de session : 70 € le week-end ne comprenant par les repas – Adhésion au réseau Racines de la Présence obligatoire – repas du dimanche midi : 5 €.
>> Offrande libre à l’enseignant(e)
>> Hébergement : voir la page St-Martin-Lestra

Sessions passées

Découverte de la méditation et de la psychologie bouddhiste

Ateliers à Saint-Martin-Lestra,

à partir du 15 septembre 2015, de 20h à 21h30,

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Méditer est s’arrêter pour ressentir pleinement le moment présent au plus profond de ses sensations et émotions. Se poser un temps sans ressasser le passé, ni s’angoisser pour le futur. Nous en avons la possibilité, le choix, la liberté.

Ralentir au cœur du quotidien, c’est apprendre à intégrer en toute situation l’espace que nous découvrons dans ces moments de silence, un temps qui ne renonce ni à l’action ni à la pleine présence.

extrait de Comment ralentir dans un monde qui accélère

Pourquoi la psychologie bouddhiste ?

La psychologie bouddhiste repose sur l’expérience accessible à tous de rencontrer son esprit, à la fois dans ses stratégies et ses conditionnements, à la fois dans son état naturel et libre. Nous cherchons tous à être heureux, de façon malhabile et provisoire. La psychologie issue de l’enseignement du Bouddha est une connaissance voire une science de l’esprit, à la sagesse pragmatique et opérative.

Modalités pratiques

Cet atelier a lieu à Saint-Martin-Lestra, dans les monts du lyonnais. Il est ouvert à toute personne, indépendamment de toute obédience philosophique ou religieuse. Il permet de découvrir (ou redécouvrir) la pratique de la méditation et la psychologie bouddhiste accompagné par hélène Lémery, enseignante expérimentée de la méditation.

>> Lieu : Racines de la Présence, Saint-Martin-Lestra
>> Coût de l’atelier : 10 €/séance – gratuit pour les abonnés au réseau Racines de la Présence.
>> prochaine date 2015, attention, changement de jour : jeudi 3 décembre à 20h30

Nouvelles obsolètes

Constellations et pleine conscience au cœur de la drôme

Il est encore possible de s’inscrire à la prochaine retraite de constellations et pleine conscience : du 24 au 28 octobre 2015 à Crest

Un moment unique, cinq jours de constellations et de pleine conscience dans un cadre ressourçant et inspirant.

L’esprit dans lequel se déroulent les constellations des Racines de la Présence intègre les valeurs de la pleine conscience et de la psychologie bouddhiste. Ces valeurs sont : l’équanimité fondamentale dans laquelle peut advenir la bienveillance, la compassion véritable pour soi et pour autrui, le respect de l’histoire de chaque personne dans la non violence, le non jugement et l’ouverture à de nouveaux possibles. Il ne s’agit pas de s’intéresser à son passé pour s’y engluer mais bien au contraire en apaiser les souffrances, en voir le potentiel pour se libérer des entraves actuelles et gagner en autonomie et liberté.

Plus de renseignement sur la pratique des constellations dans le cadre de Racines de la Présence

Plus de renseignement sur la retraite du 24 et 28 octobre 2015

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Sessions passées

Fondamentaux de la psychologie bouddhiste – Lyon & Paris

1stPagePourquoi la psychologie bouddhiste ?

La psychologie bouddhiste repose sur l’expérience accessible à tous de rencontrer son esprit, à la fois dans ses stratégies et ses conditionnements, à la fois dans son état naturel et libre. Nous cherchons tous à être heureux, de façon malhabile et provisoire. La psychologie issue de l’enseignement du Bouddha est une connaissance voire une science de l’esprit, à la sagesse pragmatique et opérative. Ce programme propose d’explorer les bases de la psychologie bouddhiste et leur intégration. Si le fond est traditionnel, la pédagogie est actuelle, intégrant l’expérience et la richesse de la culture occidentale.

ProgrammeA qui s’adresse ces sessions ?Modalités pratiques

Sessions 2015-2016

Pour accéder au bulletin d’inscription, il suffit de cliquer sur la date de la session qui vous intéresse. Possibilité de s’inscrire à toutes les sessions en cochant la bonne case dans le bulletin d’inscription.

Pourquoi ne sommes-nous pas heureux ?

Les quatre nobles réalitésComment fonctionne l’esprit ? Que faut-il faire pour trouver le bonheur et ne pas souffrir ?
La psychologie bouddhiste est foncièrement pratique et concrète. Elle nous permet de découvrir et de pratiquer ce qui engendre la sérénité, le bonheur et la confiance et à éviter ce qui provoque l’anxiété, le désespoir et la peur. Il ne s’agit pas de modifier ses pensées et ses comportements pour se rendre meilleurs mais de comprendre ce qui fonde la condition humaine et d’apprendre à reconnaître la nature de l’esprit.
Lyon : 12-13 septembre 2015 – Matinée du samedi gratuite ouverte à tous
Aspects pratiques (horaires, tarifs)

Les petits pas font les grands chemins

L’octuple sentier au quotidien : Afin de cultiver les bonnes graines d’une éthique de bonheur et de justesse, nous pouvons découvrir un sentier harmonisant le corps, la parole et l’esprit. Ce sentier nous propose une voie de transformation englobant l’intégration de la pleine conscience au quotidien.
Lyon :  10-11 octobre 2015
Aspects pratiques (horaires, tarifs)

Rompre le cercle vicieux du stress

Les cinq agrégats : Comment la psychologie bouddhiste définit-elle la personnalité ? A quoi nous identifions nous ?
Nous nous identifions à un soi solide et permanent qui a des émotions. Croyances, émotions, blessures montrent que ce soi est un processus fluctuant d’auto-références multiples, parfois vulnérables et fragiles. Par la méditation et la pleine conscience il est possible de comprendre le processus d’identification, de le voir à l’oeuvre et de s’en libérer.
Lyon : 14-15 novembre 2015
Paris : 3-4 octobre 2015 –Matinée du samedi gratuite ouverte à tous – Attention, cette session aura lieu à la salle Om Sweet Om
Aspects pratiques (horaires, tarifs)

La sagesse des émotions

Les cinq énergies de sagesseQu’est-ce qu’une émotion ? En quoi peut-elle être un potentiel de sagesse ?
Nous sommes des êtres d’émotions. Souvent notre rapport à l’émotionnel est façonné par notre éducation, notre histoire personnelle. Nous sommes souvent amenés à penser que la pratique de la méditation nous aidera à chasser l’inconfort des intensités émotionnelles. Il s’agit plutôt de changer de regard sur l’émotion et de la percevoir comme une relation énergétique à soi, aux autres et au monde, source de qualités et d’action.
Lyon : 9-10 janvier 2016
Paris : 28-29 novembre 2015
Aspects pratiques (horaires, tarifs)

La biologie du bonheur

Empathie, gratitude et compassion : Des découvertes récentes en neurosciences montrent l’impact de certaines pratiques de méditation sur le corps et la biologie du cerveau.
Le bonheur est un apprentissage, un art de la résilience. En apprenant à développer la gratitude, la bienveillance, l’amitié envers soi et autrui, nous modifions nos habitudes mentales et créons d’autres modalités d’être et d’action.
Lyon : 6-7 février 2016
Paris : 23-24 janvier 2016
Aspects pratiques (horaires, tarifs)

Pensées sans penseur, actions sans acteur

La maille du vivant : L’interdépendance, l’impermanence et la vacuité ouvrent le champ systémique de la réalité. Celle-ci non solidifiée montre les processus de causes et conditions à l’oeuvre. La notion de vacuité reste souvent mal comprise. Elle ne désigne pas un vide absolu, un rien ou un néant. Elle est au plus près de nous l’expérience que l’on ressent lorsqu’on laisse simplement l’esprit se détendre, se relâcher dans l’esprit ouvert et naturel.
Lyon : 9-10 avril 2016
Paris : 19-20 mars 2016
Aspects pratiques (horaires, tarifs)

Entraîner l’esprit du coeur

Donner et recevoir : Entraîner l’esprit à utiliser les petits riens du quotidien ordinaire comme support de transformation. « Change ton attitude sur place« , « des deux témoins retiens le principal » ou « ne sois pas si prévisible« , sont des devises, parmi d’autres, applicables dans les relations, en famille ou au travail.
La pratique de Lodjong (qui signifie entraînement de l’esprit) se révèle précieuse aussi bien pour vivre le meilleur de nos qualités humaines que pour accompagner la souffrance des êtres, la fin de vie et nous préparer à la mort.
Lyon14-15 mai 2016
Paris : 21-22 mai 2016
Aspects pratiques (horaires, tarifs)

Faut-il être bouddhiste pour participer ?

Ces week-end sont ouverts à toute personne désireuse d’une rencontre authentique avec son expérience, indépendamment de toute obédience philosophique ou religieuse. Ils invitent à travailler sur soi même, au sens thérapeutique et spirituel le plus profond en s’appuyant sur l’expérience de la psychologie bouddhiste. Ils répondent à la question de comment soulager la souffrance et créer de meilleures relations.

Ils peuvent enrichir une pratique de thérapeute, d’enseignant, d’accompagnant ou de coach. Ils sont indispensables à toute personne qui souhaite devenir instructeur de méditation.

Méthode pédagogique

Apports théoriques, méditations guidées, outils favorisant l’intégration, échanges d’expériences.
Dans les sessions de Racines de la Présence, les participants sont invités à utiliser des prises de notes actives et heuristiques.

 Aspects pratiques

>> Lieu : à Lyon, salle Le Centre, Lyon 2ème – à Paris, Salle Everest, Paris 20ème sauf la première session des 3 et 4 octobre qui aura lieu à la salle Om Sweet Om.
>> Horaires : accueil le samedi à partir de 9h30 -fin le dimanche à 16h à Paris et 15h à Lyon
>> Coût : 140 € tarif normal, 90 € tarif réseau Racines de la Présence, 50 € pour les moins de 26 ans. Ces tarifs ne contiennent pas l’adhésion annuelle à l’association Katcheu-A qui est de 10 €.
>> Inscription en cliquant sur la date choisie. Possibilité de s’inscrire pour l’ensemble des dates d’une ville dans le bulletin d’inscription en cochant la bonne case.

Nouvelles obsolètes

Porte ouverte sur la psychologie bouddhiste

Samedi 12 septembre s’ouvre à Lyon un cycle de 7 week-end sur les fondamentaux de la psychologie bouddhiste et l’apprentissage de la méditation.
Ces week-end sont ouvert à tous. Ils peuvent enrichir votre vision et votre écoute. Que vous soyez dans une démarche professionnelle de relation d’aide ou simplement intéressé à titre personnel, vous pourrez découvrir comment ancrer votre présence à l’instant et harmoniser le corps, la parole et l’esprit.

Pour ce premier week-end, la matinée de samedi est gratuite

Plus de renseignements sur la page de présentation de la session

La première matinée à Paris le 3 octobre est également gratuite.

ToriiGate

Nouvelles obsolètes

Activités de la rentrée 2015

Racines de la présence reprend ses plumes pour vous souhaiter une belle rentrée et vous présenter le programme de cette année 2015-2016.

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Les Fondamentaux de la psychologie bouddhiste

A Lyon et à Paris, ces week-end proposent un éclairage sur la méditation et la psychologie bouddhiste :
Comprendre le fonctionnement de l’esprit aide à voir les modes de perception erronées et à les modifier. La méditation permet d’apprendre à réduire l’agitation, à entrer en amitié avec l’instant, à unifier le corps, les émotions et l’esprit. Dépasser ses peurs et ses limitations en ouvrant son cœur, en développant l’empathie bienveillante, et les qualités d’éveil à l’expérience primordiale et naturelle.

Ces week-end intègrent une pédagogie interactive et dynamique accessible à tous. Que vous soyez thérapeute, coach, enseignant, jeunes adultes cherchant à diminuer votre stress, retraité(e) ou simplement curieux, vous pourrez trouver, dans ces enseignements, un éclairage sur toutes les dimensions de l’existence humaine et des moyens à mettre en œuvre pour changer ce que vous souhaitez changer.

Retraite de constellations de 5 jours en octobre

Capture du 2015-03-06 10:14:06Découvrir la dimension thérapeutique et spirituelle des constellations en lien avec l’esprit des Racines de la présence.
La retraite comprend des temps de méditation, d’exercices corporels et de résonances symboliques.

Il est possible de venir pour faire sa constellation ou pas. Chaque demande est prise en compte. Des entretiens sont prévus pour permettre à chaque personne de clarifier le problème qu’il souhaite résoudre.

Consteller en cette période d’entrée dans l’automne est un moment propice pour faire l’état des lieux des blocages et des changements souhaités, pour se questionner sur les cycles de vie/mort/vie dans lesquels nous sommes aujourd’hui et préparer de futures et fructueuses gestations; c’est un temps favorable pour s’intérioriser, initier de nouvelles perspectives, s’ouvrir aux forces actives de reliaison à ses racines familiales,ancestrales et spirituelles.

à Crest, dans la Drôme, du samedi 24 au mercredi 28 octobre

Découvrir ou approfondir la pratique de la méditation

IMG_6873Il existe peut-être un groupe de pratique près de chez vous. Consultez la carte.

Mise en route d’un atelier régulier de découverte de la méditation et de la psychologie bouddhiste  à Saint-Martin-Lestra à partir du mardi 15 septembre.

Pour les plus avancés dans la pratique, les week-end à St Martin Lestra débuteront cette année par la pratique de Tchenrézi, les 5 & 6 septembre.

FirstYearOfZen
Premier jour à l’école de jardin zen

 

Nouvelles obsolètes

4 et 5 juillet : faire feu de toutes…

explosionColorPour clôturer cette année 2014-2015 en beauté, nous proposons un week-end de festivités et de célébration sur le thème de la joie :

Faire feu de toutes ses qualités
Pour qu’éclate la joie !
les 4 & 5 juillet 2015
à Saint-Martin-Lestra

Ce week-end est l’opportunité de faire connaissance avec les activités et l’esprit des Racines de la présence ainsi que de rassembler les membres du réseau.
Il est ouvert à toutes les nouvelles personnes, à vos ami(e)s, ainsi qu’aux anciens qui souhaitent garder un lien, se tenir au courant et soutenir les projets des Racines de la présence.

Vous pouvez assister à un atelier ou à l’ensemble du week-end, selon vos choix et disponibilités.

Au programme :

Samedi

>> Accueil à 9h30
>> 10h à 12h : Découvrir la paix, la joie et la capacité d’être présent
qu’est-ce que la méditation ?
>> Repas
>> 15h à 18h : La joie de trouver sa place
Etre au contact de ses qualités : résonances de contes
Présentation des constellations
>> 19h repas – nous partagerons ce que chacun aura amené
>> Fête du réseau et soirée festive

Dimanche

>> à partir de 10h30 Méditation et pratique des souhaits
>> Repas

Si vous êtes nouveau ou nouvelle, pour participer à la soirée festive, il est mieux d’avoir fait ou de faire au moins un atelier dans le week-end afin d’être dans la synergie et le sens de ce qui se déroulera.

La soirée est consacrée au partage des talents. Elle est un espace où faire vivre votre créativité dans le partage, l’humour et la convivialité.


 Renseignements pratiques

>> Lieu : Saint-Martin-Lestra, Loire à 60 km de Lyon
>> Week-end ouvert à tous
>> Nombre de places limitées – Inscription obligatoire à l’aide du formulaire en ligne
>> Frais de session : 60 € pour l’ensemble du week-end comprenant les repas de midi – Pour le repas du samedi soir, nous partagerons ce que chacun apportera
Tarifs « à la carte » : ateliers méditation 10 € || atelier contes & constellations : 30 € || repas midi 10 € || PAF soirée : 5 €
>> Hébergement : voir la page St-Martin-Lestra – ne pas tarder car nous serons en plein été